Пельмешки без спешки

Пельмешки без спешки

Подписаться
20 лет 3 месяца 3 недели 3 дня
Владелец: ovimu

Если Вы любите вкусно поесть или вкусно приготовить, НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО! В данном доке ЛЮБОЙ человек может выложить свой рецепт приготовления ЛЮБОГО блюда. Главное, чтобы это было сделано с душой! Данный Док создан для приятного общения и времяпрепровождения! И он ВНЕ РЕЛИГИИ И ПОЛИТИКИ !

Давно известно, что нашему организму проще переваривать и усваивать тушеные, варенные и измельченные белковые продукты, особенно растительные. Тогда как усвоение жареных блюд затрудняется. Высокая температура во время жарки, способствует изменению строения белка и выделение токсинов и мутагенов вызывающих изменения в ДНК, провоцируя наследственные мутации. При этом чем выше температура жарки тем больше количество токсинов и мутагенов выделяется из пищи. Это не единственные последствия, при температуре выше 200º С меняется структура аминокислот из L в D форму, что понижает ценность белков.

Жареную еду лучше заменить приготовленной на пару, отварную или запеченную в духовке. Тушение близко стоит к вареным блюдам, но при этом пища варится «в собственном соку» или в небольшим количестве воды. На мой взгляд, приготовив жаркое в горшочках, можно не только позаботиться о здоровье своих близких, но и порадовать вкусным блюдом.

Сделано с NoNaMe