-
13 фев 14Очень даже хороший заврак!
Я люблю сочетание творога и яиц, кислый огурец тоже не лишний.-
diana_md91 АВТОР13 фев 14Самое вкусное с помидоркой. А родственники с кислой капусткой употребляют))
-
-
13 фев 14Лично мне, очень нравится такой завтрак.
Подача у меня чуть другая, омлет делается как блинчик, высыпается на одну половину зернистый творог, складывается, переворачивается. Получается этакий яичный чебурек с творожным сыром внутри. С заваренным кофе, самое — то! Но это, что бы выпендриться, так в 90% взбалтываю аналогично ;) -
-
-
-
13 фев 14А что по вашему завтрак?
Считаю, что начало завтра классное положено: быстрый белок — яйца, они довольго таки быстро перевариваюся, затем творог — долгоиграющий белок, который будет долго перевариватся и сделает вас на длительное время сытым. Я еще бы сюда добавила мюсли залитые натуральным йогуртом, только такие мюсли, которые без всякой фигни. Или овсянку на молоке с маленьким количеством сахара. Овсянка или мюсли — это углеводы с низким гликимическим индексом, что значит что уровень глюкозы в крови будет подниматься медленно и вы будете чуствовать себя долго время хорошо.)))
Никто тут не утверждал, что вы обязаны съесть только то, что в рецепте и все. Вам никто не мешает есть больше, да хоть кастрюлю борьща, если вас это сделает счастливым. -
diana_md91 АВТОР13 фев 14Мой ребенок столько не осилит! Я перед школой максимум пару ложек каши впихиваю)) К тому же их там кормят после 2 урока. Все готовилось мужу, показала только половину порции на тарелке.
-
-
diana_md91 АВТОР13 фев 14Муж бы больше схомячил, хто ж ему даст! Сколько б я не готовила, всегда прибежит какой-нибудь нахлебник и отполовинит)) у папы всегда вкусней.
-
-
diana_md91 АВТОР13 фев 14Ребенка таким количеством яиц нельзя кормить. Для детей у меня другие блюда, которые гастроэнтеролог одобряет. Читайте ответы
-
-
-
-
-
-
diana_md91 АВТОР13 фев 14Надеюсь понравится. Мне именно сливочность нравится )) Специально не называла омлетом, чтобы сохранить семейную аутентичность. У нас только так и называют. А вообще в инете есть похожие, но не до конца, под названием омлет с...
-
Сделано с
NoNaMe