Разное

Разное

Публикации на самые разные темы, которым не нашлось подходящего места в других разделах.
Подписаться
3   подписчика

Российская журналистка и радиоведущая. Была помощником главного редактора радио «Эхо Москвы». Бывший заместитель главного редактора сайта «Эхо Москвы».

Лайк, подписка, вся фигня! :)

4
+

Кроме йогического метода пранаямы существует другой метод, называемый в традиции сиддхов системой удаи (подъема) свары(звука и дыхания). Он не является методом контроля дыхания, но способом использования нормального дыхания для гармонизации жизненных сил с образцами дыхания. Метод свара-удаи (свародаи) основан на одном важном недооцениваемом факте — мы, как правило, свободно дышим через одну ноздрю в определенное время. Наше дыхание изменяется примерно через полтора часа с одной ноздри на другую. Существует качественное различие между дыханием через левую и правую ноздри.

Дыхание через левую ноздрю — холодное, успокаивающее, пассивное и женственное по природе, в то время как дыхание, которое проходит через правую ноздрю, — теплое, энергичное, деятельное и мужественное.

4
+
Сделано с NoNaMe