Все это хуйня! Простите мне мой французкий.))) Малолетки илите в армию и там на практике хапните многофазовый сон. Скажу по опыту высыпаешься на сто пудов! Да еще можно спать в пешем строю. Многократно приходилось. В армию бегом в военкомат! Там научат, всему научат.... И в дыню бить и от плюхи уворачиваться и отмазы лепить такие что ни один не подкопается... ))) Духи вы нафиг.. теоретики..)))
Всё именно так,на себе проверено-но не в таком режиме-а просто-хочется спать-спишь,не хочется не спишь,и не важно какое время и когда.Тоже постепенно перестаёшь замечать дни недели,это другое мироощущение.Но и другая жизнь)))))
Нечто подобное описано у Фарли Моуэта в книге "Не кричи — волки!" ("Never cry wolfs!"). Он наблюдал за стаей полярных волков и заметил, что волчары спят по 15 мин, когда делать нечего и прекрасно себя чувствуют. Вроде, как сам пробовал, правда, эта тема не нашла у него дальнейшего развития... Зато приведён рецепт "Полярные мыши в собственном соку" для выживания в суровых условиях
Где-то давно читал, может это и неправда, а может и правда, что люди попавшие например, в тёмную пещеру и без часов, начинают жить по 36 -ти часовому циклу. Т.е., 12 часов спят, а всё остальное время бодрствуют.
Да! Я читал давно про этого экспериментатора (француз, кажется- Моуди). Ему в тёмную пещеру, когда он спал спускали провизию и всё необходимое. Через пол года он перешёл на 36 часовую фазу пещерных суток.
Т.е. Спал дольше и т.п .Ощущал в себе 24 суточный цикл, хотя по часам проходило 36 часов.
Через примерно год он вылез , и когда ему сказали, что прошло не пол года , а почти год. Он очень удивился. Но одно условие эксперимента-никаких звуков света (фонарик только по необходимости).
Герой! Но это не жизнь! Хотя интересный научный эксперимент.
а почему их с детсва нарушают приучая младенца спать по ночам? С рождения то он спит как хочет(как природа сказала).
Тем более в человеке часы запрограммированы на РИТМ, а вот какой он будет все зависит от организма, какой он сможет выдержать, понятно дело что он может быть щадящий или изматывающий, или нормальный.
Нарушение часов и из перестройка — разные вещи. Я не хочу нарушать, я хочу перестроить
Младенец просыпается, потому что жрать хочет, и все через него проходит значительно быстрее, чем через взрослого. Попробуй-ка поспи голодным и обгаженным.
согласен, однако так же спят и щенки(насколько я убедился), и им при просыпании не обяхательно хочется в туалет или есть, они просто просыпаются, походят, попристают, и спать.. режим такое, а потом приучаются так же как и люди к ночи
В свое время слышал про подобную тему от одного военного. Но там главный смысл был в том, что при коротком сне не происходит, в компьютерных терминах, очистки оперативки, т.е. человек просыпается (или его будят) и он моментально готов продолжать свою деятельность так, как будто и не ложился (в хорошем смысле).
Правда как это в долговременном плане влияет на психику — вопрос.
Сам пробовал подобную систему будучи студентом — сон по 10 минут каждый час. Действует.
Эффективность усвоения материала резко выросла.
Но в реальной жизни всё это применимо мало — если я на работе скажу, что в течении рабочего дня мне необходим трехразовый сон... Сами понимаете что мне (да и почти любому из вас, если, конечно, ты не владелец фирмы) ответят и что предложат. :)
толпа народу в день по столько времени курят, что если не курить можно и поспать, но к сожалению ты прав поспать 10мин не дадут, а по курить уже норма :(
Комментарии
Т.е. Спал дольше и т.п .Ощущал в себе 24 суточный цикл, хотя по часам проходило 36 часов.
Через примерно год он вылез , и когда ему сказали, что прошло не пол года , а почти год. Он очень удивился. Но одно условие эксперимента-никаких звуков света (фонарик только по необходимости).
Герой! Но это не жизнь! Хотя интересный научный эксперимент.
Тем более в человеке часы запрограммированы на РИТМ, а вот какой он будет все зависит от организма, какой он сможет выдержать, понятно дело что он может быть щадящий или изматывающий, или нормальный.
Нарушение часов и из перестройка — разные вещи. Я не хочу нарушать, я хочу перестроить
Правда как это в долговременном плане влияет на психику — вопрос.
Сам пробовал подобную систему будучи студентом — сон по 10 минут каждый час. Действует.
Эффективность усвоения материала резко выросла.
Но в реальной жизни всё это применимо мало — если я на работе скажу, что в течении рабочего дня мне необходим трехразовый сон... Сами понимаете что мне (да и почти любому из вас, если, конечно, ты не владелец фирмы) ответят и что предложат. :)