gelbreit

Пошли 6ые сутки эксперемента, ставшего у вас популярным… «он еще жив? » :-D

Вот и начались очередные 24 часа, их я отсчитываю с 00.00….

Продолжение…

Итак, я начал эсперимент над собой по переходу на технику многофазового сна. Читайте.

Начал с того что составил расписание. Пришлось отталкиваться от расписание учёбы. Получилось вот так:

Давно интриговала идея многофазового сна. В кратце: человек спит по 15-20 минут каждые 4 часа в сутки и высыпается. Итого плюс 6-7 часов полезного времени.