Интересно как у Вас с режимом питания? За одним рекомендую через неделю сделать анализы (кровь, моча), а лучше завести подругу — врача :-) . Кстати, не особо удачное время выбрали, попробуйте принимать витамины. Весной их организму не хватает.
Знакомый говорит, что со временем может обостриться чувства восприятия такие как слух, память и т.п.
Психических отклонений быть не должно.
Летом сам хочу попробовать данный режим, но жена против. Поэтому жду пока ее отправлю в отпуск.
Ох как я устал говорить.. Я не собираюсь держать такой режим долго, я не думаю что у меня в течении месяца неожиданно, без палева так, семья и дети появятся )
А семейные заботы у меня и сейчас есть. На них тоже нужно время, а с работой и учёбой его как раз маловато..
В 60-е годы, в США проводилось состязание кто дольше всех продержится без сна. В качестве вспомогательных мер, к услугам участников были ледяной душ, оглушительная рок-музыка, кофе и прочие стимуляторы. Победитель продержался где-то 180 часов. После окончания, его срочно госпитализировали в реанимацию. А когда его несли на носилках к машине скорой помощи, то он в полубреду почти бессвязно бормотал, что очень сожалеет, что ввязался в это дело.
Ну по--моему в америке да, или я не помню, проводят состязание "кто дальше плюнет кузнечика? Дураки и экстремалы есь везде, я не отношу себя ни к тем ни к другим.
Мдя, не стоит обманывать природу. Нет в ней ничего лишнего и эксперименты со сном могут закончиться печально, особенно, если перейти полностью на подобный режим существования.
Галлюцинаций нет, и быть не должно. Если есть, то либо что то не так делаешь, либо организм не выдерживает и надо бросать.
Сам практикую полифазный сон от 3 дней до недели (один раз, когда диссертацию заканчивал), когда с работами завал. Нормально, времени действительно больше становится, но усталость накапливается. К концу недели немного ошалевший вид имел и спал потом сутки, ничего не слышал, хотя обычно сон очень чуткий...
Ну посмотрим скоро. Нет я не отрицаю, для организма это нагрузка, усталось и должна быть, но цель "дотерпеть" а попытаться именно перестроиться чтобы это для организма нормой было. Тут исхода 2:
-не получиться, захочу сильно спать и лягу спать, я не мазохист
-получиться, успею много сделать, потом перестрою себя на старую "норму"
продолжай, вегето сосудистая дистимия тебя ждет. Приступы волнения и страха без причины. Будешь засыпать потом вскрикивать и просыпаться не смотря на то, что будет дико хотеться спать. Нервная система обязательно отомстит за то, что ей не дают отдыхать.
Вот все бы лучше беспокоились о курении, макдаках, своей пассивности итд... ведь это гораздо быстрее изнашивает организм чем месяц "ненормального" как вы думаете сна.
Если что пойдет не так лягу спать и всё, мне за это денег не платят, я никому ниче не должен, тем более если организму что-то надо быдет — сам возьмёт. Никаких энергетиков, кофе, еще чего я не пью, организму ничего не мешает просто меня "сморить" и всё.
А как не поспишь сутки-двое по любому заснешь независимо от своей воли(ну если без форс мажора).
У меня ВСД именно так и появилось, симптомы — осложнения дыхания, беспокойство без повода, растройство нервной системы...ерунда конешно, но блин осложнение дыхания....
И я благодарен людям за внимание, просто по моему скромному мнения я могу контролировать свой организм, и если я почувствую что что-то не так (а обычно у организма срабатыват "защита"), то я просто высплюсь, и вернусь к обычной жизни)
Молодцом держишься, свободное время занял, начал привыкать. ИМХО денька через 2 должны исчерпаться резервы и все более-меннее станет понятно. Хотелось бы конечно верить, что в таком режиме можно и год и 10 прожить, но этого мы у тебя просить не смеем. Сам то как думаешь? Сколько намерен на себе эксперимент сей ставить?
Комментарии
Знакомый говорит, что со временем может обостриться чувства восприятия такие как слух, память и т.п.
Психических отклонений быть не должно.
Летом сам хочу попробовать данный режим, но жена против. Поэтому жду пока ее отправлю в отпуск.
Удачного эксперимента!
Вообще идеальные условия — отпуск, отдых, никаих важных дел, и пеед этим месячная высыпаемость )
Не нарушай своих ритмов, а то для тебя это будет чревато последствиями для здоровья.
Если ты изначально сова, то жаворонком уже не станешь.
Хорошо тебе сейчас, семьи и детей нет, нет забот семейных. а вот когда будут, вот тогда то ты сдохнешь от своего режима.
Лучше обливайся холожной водой по утрам, всяко будет больше пользы.
А семейные заботы у меня и сейчас есть. На них тоже нужно время, а с работой и учёбой его как раз маловато..
А раньше все было строго наоборот.
Сам практикую полифазный сон от 3 дней до недели (один раз, когда диссертацию заканчивал), когда с работами завал. Нормально, времени действительно больше становится, но усталость накапливается. К концу недели немного ошалевший вид имел и спал потом сутки, ничего не слышал, хотя обычно сон очень чуткий...
-не получиться, захочу сильно спать и лягу спать, я не мазохист
-получиться, успею много сделать, потом перестрою себя на старую "норму"
-Всё, спать пора, режим нарушать нельзя
-Блин а я обсудить хотел... теперь завтра только к вечеру
-Да не, ты пока иди покушай, через 20 минут вернусь :-D
— O_o
Если что пойдет не так лягу спать и всё, мне за это денег не платят, я никому ниче не должен, тем более если организму что-то надо быдет — сам возьмёт. Никаких энергетиков, кофе, еще чего я не пью, организму ничего не мешает просто меня "сморить" и всё.
А как не поспишь сутки-двое по любому заснешь независимо от своей воли(ну если без форс мажора).