-
E5 июн 16Все чаще на этом сайте дилетанские подборки. Здесь очень много бреда. Калорийность хлеба одинакова. Смешно. Во-первых,теория калорийности. ..чушь полная, а во-вторых...черный однозначно полезнее...
-
-
3 июн 16Это н миф:
1) черный хлеб полезнее белого потому что там больше полезных веществ, тогда как хлеб выпеченый из отбеленой муки соержит огромног количество клейковины-глютена. А витамин очень мало.
2) свежевыжатые соки вредны потому что содержат такое же количество сахара как и вредные колы --> очень вредно для поджелудочной железы и может привести к диабету
3) суши и ролы с сыром и майонезом никакого отношения к японской кухне не имают — это изобретения российского рынка
4) худеет тот, кто есть 5-6 раз в день, но маленькие порции.
5) оливковое масло полезное только в салатах. Жарить на нем нельзя ни в коем случае!
6) Углеводы — вредны в любом виде. Просто от простых быстрее толстеют
7) кориченвый сахар полезнее белого тем что в нем помимо глюкозы (белый сахар) есть полезные добавки. Кстати, коричневый сахар бывает двух видов — жжёный белый (очень вредный) и натуральный. В магазинах в основном продают жженый. Так что будте осторожны.
Берегите себя!-
P3 июн 163) суши и ролы с сыром и майонезом никакого отношения к японской кухне не имают — это изобретения российского рынка
И это — так же — заблуждение. "Карифори рори" — "роллы Калифорния" — чисто АМЕРИКАНСКОЕ изобретение. В России оно просто очень быстро прижилось.
А вот калорийность соевого соуса — довольно смешное утверждение. Что же в соусе калорийного? Морская соль? Вода? 0,1% ферментированных протеинов сои? -
P6 июн 16Кстаи, не мешало бы еще, вместе с ПОЛЬЗОЙ, сравнить ВРЕД черного хле6а.
Во-первых, основное переваривание черного хлеба проходит не в тонком, а в толстом кишечнике, при посредстве ИНДОЛЬНОГО брожения. А индол — облигатный КАНЦЕРОГЕН.. Ну, и газообразование при этом процессе — не такое уж приятное явление.
Во-вторых — именно черный хлеб обладает наиболее выраженным раздражающим действием на слизистые. То есть — изжлга и обострение гастрита при употреблении ржаного хлеба более вероятны.
И в-третьих (не совсем "минус", но для диетологов..) — будучи трудноперевариваемым, черных хлеб сильнее "разрыхляет" пищевой комок, что позволяет гораздо лучше усваиваться и ему самому и остальным продуктам, съеденным вместе с ним. То есть — совет диетолога заменить белый хлеб черным — в некотором роде "ДИВЕРСИЯ".. Так как с черным хлебом калорийность многих продуктов повышается, всвязи с более полным усвоением.
-
-
-
-
S3 июн 16"возбуждает" не в смысле поскакать, а инициирует нервную (мышечную кровеносную и желудочно-кишечную) и кровеносную систему. Ясен пень СПАТЬ охота — организм гасит всё лишнее:
1. НА ХЕРА ? (мясо уже в желудке) а экономить надо — когда в следующий раз будет — неизвестно. колбаса только 50 лет в холодильнике лежит ;).
2. Все ресурсы на преработку. Башку и член придётся перевести на минимум ;)-
S3 июн 16:D мне как-то попался импортный диетолог у него идея была жить аки хищник. Ну, типа утром бегаешь, охотишься, совсем не в моготу — можешь травки пожевать. А вечером ешь сколько влезет, но без тортиков и сала в шоколаде, а так, мяско с овощами, типа поймал кого. И через часик баиньки. Типа по утрам дуже злой и умный, а по ночам спокойно урчишь желудком :D Кстати, и гадить удобно. Утром "сбросил" и весь день не паришься ;)
-
-
-
-
V3 июн 16Не есть мясо и заниматься тяжелой атлетикой? Это что за троллинг такой толстый?
-
-
N3 июн 16Да правильно, просто многие не понимают, что толстею от быстрых углеводов. И считают, что магазинские колбасы и сосиски имеют какое то отношение к мясу и белку.. Ну и лучше слушать всякие глупые и простые советы и смотреть идиотские передачи, чем изучить суть вопроса, почитать про такие вещи как метаболизм, катаболизм, инсулинорезистентность.. Хотя обмен веществ выдумали толстяки, а если ты пьешь сладкую газировку и ешь батончики вместо полноценного обеда и не толстеешь, значит так оно всю жизнь и будет..
-
-
Сделано с
NoNaMe