напоминает старый советский способ, когда сахара в магазинах становилось мало по телевизору начинали говорить про белую смерть, когда мяса говорили о пользе диеты и т.д.
Организм сам скажет сколько и чего ему необходимо. Надо только прислушиваться к нему внимательно. И если он говорит, что не стОит, лучше согласиться, а не упрямиться ( "я так привык" или "вкусно, не могу отказаться" ). Правда, бывает не понятно на что реагирует организм вследствие запаздывания реакции. Приходится размышлять и экспериментировать.
Всё вроде бы правильно, но забыли про качество: чем хуже продукт — тем меньше его надо употреблять! Кофе тоже говорят, что более 2-3 чашек вредно, но ЭТО ЖЕ ПРО КОФЕ, а не про НЕСКАФЕ и ему подобную отраву! Так и про зеленый чай — если он настоящий можно и 6 чашек выпить!
30 лет так же считал, пока не женился. Секрет жены — первую порцию кипятка слить через пару минут, и уже потом заваривать окончательно. Чёрный теперь пью раз в месяц. В зеленом открылись и вкус, и аромат, и даже какая-то "питательность") Да, кстати, это всё только без сахара!
Комментарии
Ыыы : )
"Сало — призыв к революции"
Нам у них только учиться, безоговорочно верить всему.
Если получается сено — значит чай самый дешевый...