В меру, ребяты, в меру. И от чрезмерного употребления простой воды может быть хреново.
Не чифирить и все бдет норм.
Вот понятие чашка очень растяжимое, у меня, например, чашка около литра вмещает.
О, чай пою я песнь тебе! Божественный и восхитительный! В зимние дни сижу, смотрю в окно на сверкающий на солнце снег, и вспоминаю лето. Не могу жить без чая, свежезаваренный чай с лимончиком — это счастье, хоть чёрный, хоть зелёный!