-
-
ladival АВТОР14 июл 13Надо будет вам еще и рождественский вариант показать, хотя там это рождественское печенье... У вас, наверное, не продается. Но у меня есть рецепт как его делать. Вообщем слишком заморочено все будет, поэтому лучше выставлю новогодний торт, зеленый со звездами, за месяц до нового года.-
-
ladival АВТОР14 июл 13Я думаю, Карина, что у вас есть. У нас, например, только в больших магазинах и то надо приглядываться. На пачке Palmin обычно стоит. Обычно возле маргаринов лежитю
На счет рождественского: мне то не лень, я люблю заморачиваться, а много кто не поймет. Хотя я подумаю, времени еще много))) -
-
-
-
-
-
14 июл 13Шоколадную колбасу издавна в нашей и не только семье делали так же. Только печенье измельчается и потом вся масса заворачивается в пленку на манер колбасы. -
13 июл 13А мне по ссылке фото идея совсем не понравилась. Ваша "собака" гораздо лучше!-
ladival АВТОР13 июл 13Своя собака всегда лучше чужой))))
Там фото не очень, но идея то хороша в бока добавить печенья. Мне, например, ну слишком много шоколада в них было. Мой Женя сказал, что самое то. Еще мы отрезали часть для семьи его сестры, так его сестра сказала, что пришла она домой, а там только жопка от собаки осталась, т.е. тоже место где много шоколада и по ее словам ей больше всего повезло))). Кому как.
Кстати, почти всегда, когда пеку стараюсь часть кому-то отдать, если есть возможность... Например, нас двое и торт или еще что-то на двоих много. И для себя хорошо и других порадовал.-
14 июл 13В нашей семье тоже так принято. Готовить с излишком, чтобы порадовать родных. В другой раз приходишь домой, а тебе что-нибудь тоже принесли вкусненькое :))
-
-
-
-
-
-
-
-
ladival АВТОР13 июл 13А вообще, если кто-то худеет, кушайте по-больше белка ( яйца, мяса, творог) и овощей (овощи без крахмала), поменьше фрукт. Небольшое количество сложных углеводов и хорошие жиры. Питаться нужно 6, а то 7 раз в день, небольшими порциями, старайтесь быть всегда сытым. И если занимаетесь спортом, то не надо себе что-то позволять, говоря, что я же сегодня уже столько сжег. Это не правда. Зачастую люди поощряют себя чем-то, что по количеству калорий в разы превышает, то сколько они их сожгли. У американцев есть очень хорошая поговорка на этот счет: В 1 час ты можешь съесть намного больше, чем сжечь. Кстати, 70% вашего успеха в спорте плюс похудании зависит от еды. И только 30 от спорта.
-
14 июл 13Я каждый день стараюсь быть сытой. И по многу раз. А сегодня во сне плавалав бассейне. Так что и спорт присутствует. А еще я люблю лежать раскинув руки и думать о том, что жареная картошка способствует гармонии во вселенной. За последнюю неделю сбросила 1кг. Наверное из-за бассейна.
-
-
ladival АВТОР15 июл 13alexei635, очень многие люди ходят годами в спорт зал, занимаются, а жрать продолжают как раньше. И результат есть, но маленький. Или еще лучше то голодают, то объедаются. Спорт без правильного питания пустая трата времени. Я могу пробежать 6 километров, а затем пойти в макдональдс и всё. Зачем я бегала, не знаю...
-
15 июл 13Ага, картошка фри, бигмак, 6 наггетсов и напиток, это — как минимум 9 км. Учитывая если в это день, больше ничего не есть. Но, не стоит забывать про стресс, эмоциональные и иные нагрузки, которые тоже присутствуют в большом количестве у многих. Ну и метаболизм у всех разный.
Личный пример, 20 лет назад мог выпить 6 молочных коктейлей, и заесть порцией взбитых сливок. Коктейли по 250 грамм, сливки 100, было у нас такое кафе, в городе. При этом при росте 185 см. весил 75-77 кг. 10 лет не менялся, ел, пил всё подряд не задумываясь о калориях.
-
-
-
-
-
-
-
-
Сделано с
NoNaMe