Очень интересные статьи, возможно даже последую примеру автора и попробую перейти на такую систему, если не навсегда, то хотя бы на месяц (ибо скоро сессия =)))
Только огромная просьба к автору! Все-таки "эксперИмент", а не "эксперЕмент" =)
Надеюсь это не затянутый обман организма. Имея ввиду, что организм, возможно, не успевает понять, что действительно устал за счет непродолжительного регулярного сна.
Потому что если это удачный обман, то жалко организм-то.
Подозреваю что наверняка сказать о эффективности можно будет не через неделю, а как минимум через месяц-полтора.
Комментарии
Только огромная просьба к автору! Все-таки "эксперИмент", а не "эксперЕмент" =)
например если очень хочется спать можно минут 15 покемарить , как я делал это на паре в универе
потом довольно таки бодро себя чувствуешь, НО это ж ппц как вредно. Видимость отдыха. Мне кажется что это что-то типа энергетика
вроди и спать не охота, а организм того афигевает
Потому что если это удачный обман, то жалко организм-то.
Подозреваю что наверняка сказать о эффективности можно будет не через неделю, а как минимум через месяц-полтора.
Такое вот имхо.
1. Натурально, так уже невезь когда заложилось — спать ночью(ибо даже темно)...
2. во время сна проходят различные процессы и самый длинный с циклом в ~ 1.5 часа
3. Я вам более этого делать крайне не советую..... минимум ~ 1.5 часа
4. как будет желание, поэкспериментируйте с результатами тута!
=)
"Дорогая, я пойду посплю 20 минут, посиди без меня, потому что я %*)"