Со мной всё хорошо, последствий небыло, отучился, женился, итп..
На многофазный сон иногда по прежнему перехожу, когда надо что-то крупное сделать в короткие сроки, "перестроение" 2-3 дня, обратно — как будто небыло ничего.
Занимаюсь спортом, организм всегда в хорошей фороме. Но не злоупотребляю таким сном, потому что как я ответил кому-то в личке, считаю это как сигареты — не смертельно, но в итоге минутс 2-3 года.
Однако когда нужно — очень помогает.
Готов ответить на все вопросы в личке, но отвечать буду долго =) не по 2 года но недельку-две точно.
Никакого "отходняка" — сразу уснул, проспал 9 часов, потом как обычно до вечера бодрствовал, и потом опять ночью нормальноо уснул. Никакой бессоницы либо сонливости.
когда то я перешел на 4 часовой сон тоже было круто. время дофига. также высыпался, был бодр. много успевал.
закончил колледж, поступил в университет. так было 3 года тогда я учился на 2 курсе. однажды просыпаюсь на полу не чего не пойму как будьто спал, так несколько раз. потом понял что теряю сознание. начались сильные головные боли, потеря зрения, нарушение координации. разумеется в больнице помочь не смогли диагноз был во вред( ладно не лечился). через 10 месяцев в смог найти больницу с грамотными врачами, оказалось, в результате нагрузок у меня обострились последствия гайморита (от которого разумеется вылечить тоже не смогли)
результат: сначала потерял работу, потом покинул универ. 1.5 года сильных постоянных головных болей, год лечения серьезными лекарствами, сейчас на память осталась хроническая экзема кистей. и это самый лучший исход в моем случаи, обычно теряют сознание и больше ни когда в него не приходят.... и пока я скитался по больницам много таких историй слышал 20-23 года заканчивают свою дорогу... я мог в 21
Просто задумайтесь, может и такое быть!!!!! стоит это того....
У меня это по другому проявлялось. Тоже спал 4-4.5 часа в сутки, включая выхи тоже.
Как только снижалась мозговая активность, т.е. просто начинал ничего не делать, тут же мозг отключался и впадал в сон. Как это выглядело: едешь в транспорте раз и ты вдруг просыпаешься на другой остановке, хотя точно помнишь что вот только сел в транспорт; на парах скучный предмет и тут же глаза просто свинцом наливаются; на работе та же фигня.
Лично я понял, что организму не хватало времени сна и он вот таким образом давал это понять.
Увеличил время сна до 5 часов, тут же дневные "засыпания" исчезли.
Кроме одной, сна в транспорте. К сожалению стало привычкой и никак от нее не могу избавится. В студенческие года много ездил, а щас как-то и не нужно, а приходится хоть чуток вздремнуть, иначе никак.
У врачей одна идея: человек болен и его надо лечить.
С такой идей они не одну тысячу человек уже покалечили. Хотя находятся исключения, но это врачи от природы. Таких очень и очень мало.
Лично я ориентируюсь на древние писания. Знание проверенное тысячами лет и миллионами людей выглядит гораздо надежнее, чем умозаключения современной медицины, которой и 300 лет-то не наберется.
Сейчас изучаю веды (по аудио лекциям).
На себе проверил несколько фактов из этих вед:
1. Самый плодотворный сон это с 21:00 до 03:00 (помним про истинный полдень и полночь).
2. Самая здоровая пища — это простая пища (фрукты, овощи, специи, никаких изысков; мясо, рыба, яица, лук и чеснок, спиртное, табак, а также продукты нашей химпромышленности исключены).
3. Режим питания: завтрак, плотный обед и легкий ужин. Тоже по часам.
4. Дважды в день полное омовение: утром — холодный душ и вечером (сразу после работы) — теплый.
5. Исключил из речи мат и сквернословие.
6. Исключил из мыслительной деятельности патогенное мышление (все отрицательные и негативные мысли). Только саногенное (положительные/нейтральные мысли, т.е. констатация факта, если нет ничего положительного). Как следствие из жизни выпал дебилоящик, печатная продукция (газеты, журналы и т.д.), в инете только по делу, с людьми имеющих патогенное мышление разговор максимально короток.
з.ы. Если бы мы знали как МНОГО в нашей жизни НЕ нужных вещей. Избавившись (выйдя из под их рабства) мы были бы просто счастливы той свободе, которую бы получили.
Комментарии
Со мной всё хорошо, последствий небыло, отучился, женился, итп..
На многофазный сон иногда по прежнему перехожу, когда надо что-то крупное сделать в короткие сроки, "перестроение" 2-3 дня, обратно — как будто небыло ничего.
Занимаюсь спортом, организм всегда в хорошей фороме. Но не злоупотребляю таким сном, потому что как я ответил кому-то в личке, считаю это как сигареты — не смертельно, но в итоге минутс 2-3 года.
Однако когда нужно — очень помогает.
Готов ответить на все вопросы в личке, но отвечать буду долго =) не по 2 года но недельку-две точно.
Очень интересно, спасибо!!!
неужто на самом деле спит?
закончил колледж, поступил в университет. так было 3 года тогда я учился на 2 курсе. однажды просыпаюсь на полу не чего не пойму как будьто спал, так несколько раз. потом понял что теряю сознание. начались сильные головные боли, потеря зрения, нарушение координации. разумеется в больнице помочь не смогли диагноз был во вред( ладно не лечился). через 10 месяцев в смог найти больницу с грамотными врачами, оказалось, в результате нагрузок у меня обострились последствия гайморита (от которого разумеется вылечить тоже не смогли)
результат: сначала потерял работу, потом покинул универ. 1.5 года сильных постоянных головных болей, год лечения серьезными лекарствами, сейчас на память осталась хроническая экзема кистей. и это самый лучший исход в моем случаи, обычно теряют сознание и больше ни когда в него не приходят.... и пока я скитался по больницам много таких историй слышал 20-23 года заканчивают свою дорогу... я мог в 21
Просто задумайтесь, может и такое быть!!!!! стоит это того....
Как только снижалась мозговая активность, т.е. просто начинал ничего не делать, тут же мозг отключался и впадал в сон. Как это выглядело: едешь в транспорте раз и ты вдруг просыпаешься на другой остановке, хотя точно помнишь что вот только сел в транспорт; на парах скучный предмет и тут же глаза просто свинцом наливаются; на работе та же фигня.
Лично я понял, что организму не хватало времени сна и он вот таким образом давал это понять.
Увеличил время сна до 5 часов, тут же дневные "засыпания" исчезли.
Кроме одной, сна в транспорте. К сожалению стало привычкой и никак от нее не могу избавится. В студенческие года много ездил, а щас как-то и не нужно, а приходится хоть чуток вздремнуть, иначе никак.
У врачей одна идея: человек болен и его надо лечить.
С такой идей они не одну тысячу человек уже покалечили. Хотя находятся исключения, но это врачи от природы. Таких очень и очень мало.
Лично я ориентируюсь на древние писания. Знание проверенное тысячами лет и миллионами людей выглядит гораздо надежнее, чем умозаключения современной медицины, которой и 300 лет-то не наберется.
Сейчас изучаю веды (по аудио лекциям).
На себе проверил несколько фактов из этих вед:
1. Самый плодотворный сон это с 21:00 до 03:00 (помним про истинный полдень и полночь).
2. Самая здоровая пища — это простая пища (фрукты, овощи, специи, никаких изысков; мясо, рыба, яица, лук и чеснок, спиртное, табак, а также продукты нашей химпромышленности исключены).
3. Режим питания: завтрак, плотный обед и легкий ужин. Тоже по часам.
4. Дважды в день полное омовение: утром — холодный душ и вечером (сразу после работы) — теплый.
5. Исключил из речи мат и сквернословие.
6. Исключил из мыслительной деятельности патогенное мышление (все отрицательные и негативные мысли). Только саногенное (положительные/нейтральные мысли, т.е. констатация факта, если нет ничего положительного). Как следствие из жизни выпал дебилоящик, печатная продукция (газеты, журналы и т.д.), в инете только по делу, с людьми имеющих патогенное мышление разговор максимально короток.
з.ы. Если бы мы знали как МНОГО в нашей жизни НЕ нужных вещей. Избавившись (выйдя из под их рабства) мы были бы просто счастливы той свободе, которую бы получили.
1-3 не получатся по ряду причин, а вот 5-6 надо попробовать. как говорят быть чистым и телом и духом.
а то уже крыша едет от негатива.
ЗЫ Телек тоже не смотрю.