Зачем Вам это? Испытать себя? Вообще-то эксперименты с психикой очень опасны. Далее психостимуляторы? В принципе, физически подготовленные, без сна спокойно могут обойтись двое- трое суток. Проверено. Уж лучше при таком графике увеличить физнагрузки и посвящать не менее 7.5-8 часов сну. Для учебы полезней.
Кстати, мне почти всегда очень хочется спать днем приблизительно с 15 до 16, независимо от того сколько спал ночью. Но могу себе это позволить только в выходные или в отпуске.
Интересный эксперимент. Только вот увы, не наступает во время такого сна глубокая фаза. Она наступает только спустя 1-1.5 часа после засыпания. А в это время организм начинает вырабатывать кучу гармонов, например, они участвуют в обмене жиров, росте костей, в работе мужской моче-половой системы.
я тож буду с нетерпением ждать новых статей об этом экмперементе. может если ты получишь положительный результат, то я тож начну такой образ жизни :))).
хотя у меня проблема со сной днем — никогда в жизни не получилось уснуть днем.
закрываю глаза на 10-15 минут и встаю бодренькая на следующие 1,5 часа :)
я помню когда я училась, то спала по 2-3 часа и мне хватало. на тот момент была дневном стационаре (с 8 до 14:30), работа с 15 до 23, потом с друзьями отрывалась. приходила домой около 2 ночи, чето-там учила, сон, в 6 подъем и утренняя пробежка около часа, потом на пары. так я провела больше пол года.
потому как закончила колледж и переехала в киев работать. тут более спокойней стала, хотя работала всю неделю и спала по 6 часов, а с вечера пятницы до понедельника утра вообще не спала. потому что ехала в родной город и отрывалась с друзьями :).
это все было где-то 4 года назад.
а вот сча как-то проблемотично поспать меньше 6-8 часов, да и просыпаться вообще не реально.
Я честно говоря поражался и сейчас поражаюсь как некоторые могут так. У меня подруга точно такая же. Помню спала раз за 2-3 суток 5-6 часов. Тусила и работала. При чем работала чуть ли не с раннего утра до позднего вечера.
Я как подумаю, становится страшно. Сам после бессонной ночи, через 3-4 часа работы как тряпка... :)
Ну вот видишь, как полезно спать по 2-3 часа! Брал бы пример, глядишь бы, рассекал сейчас на бумере по разделительной с мигалками, держа руку на коленке хорошо подвешенной барышни из видной семьи.
Комментарии
Временная разбивка на фазы ( медленный сон, быстрый сон, REM-фаза) поминутно достаточно
индивидуальна для каждого человека — "впишется" ли в них автор?
В любом случае — ждем продолжения.
Кстати, мне почти всегда очень хочется спать днем приблизительно с 15 до 16, независимо от того сколько спал ночью. Но могу себе это позволить только в выходные или в отпуске.
Человеческий организм это же штука сложная и нихрена не изученная.. кто ж его знает чего он может =)
Вобщем читайте сл. часть...
Хотя свое мнение я уж изложил.
хотя у меня проблема со сной днем — никогда в жизни не получилось уснуть днем.
закрываю глаза на 10-15 минут и встаю бодренькая на следующие 1,5 часа :)
потому как закончила колледж и переехала в киев работать. тут более спокойней стала, хотя работала всю неделю и спала по 6 часов, а с вечера пятницы до понедельника утра вообще не спала. потому что ехала в родной город и отрывалась с друзьями :).
это все было где-то 4 года назад.
а вот сча как-то проблемотично поспать меньше 6-8 часов, да и просыпаться вообще не реально.
Я как подумаю, становится страшно. Сам после бессонной ночи, через 3-4 часа работы как тряпка... :)
Толчком. Он в этот момент неизвестно чего сотворить может.
Я помню таких естествоиспытателей которые просыпались посреди лекций с дикими воплями.
Представляете, курс сто человек, аудитория, тишина, преподаватель что-то обьясняет.
Вдруг откуда-то сзади дикий нечеловеческий вопль: "А-а-а-а-а!!!"
Это человек после активной фазы проснулся.
Все в недоумении оборачиваются.
Наблюдал неоднократно.
Как раз 1985-1988ой годы...
Это "белка", в тексте так назывался французский военный вертолет.
Разобрали текст, пошли дальше. Но слово на доске осталось.
Вдруг под конец занятия сзади дикий вопль: "Белочка! Белочка!"
Это один проснулся так же толчком, увидел слово на доске и обрадовался что знает.
Все оборачиваются — Ты что? Что с тобой?
Ему потом эту белочку до выпуска вспоминали.
Слово стало нарицательным.
Тот персонаж тогда спал по 2-3 часа в сутки, вырубался везде где присядет.
Впрочем, тот естествоиспытатель потом сам стал преподавать, хотя и не французский язык, женился на видной барышне из хорошо подвешенного семейства.
Хотя некоторые, похоже, неверно меня поняли.
Просто считаю что уж как Создатель заложил -так лучше и держаться.