-
-
K19 май 16Вопросы эти, как вы понимаете, изучались давно. И не только английскими (шведскими) учеными,
но и нашими. Во-первых, было показано, что пребывание на солнце нашей средней полосы вообще
значимого вреда не приносит, сколько на нем ни торчи (защита глаз — отдельный вопрос). Чем
южнее — тем опаснее. Поэтому нужно следить за дозой. Тем более, что существует кумулятивный
эффект. Тут правило простое: солнце с утра, а потом — лучше прогулки в одежде. Более того,
оказалось, что жизненно необходимым является просто систематическое освещение тела
достаточно ярким (есть порог) дневным видимым светом без ультрафиолетовой составляющей.
То есть, дома при яркой лампе сидеть особого смысла нет. Но есть специальные установки для
терапии ярким видимым светом, который, вероятно вообще безвреден.-
M19 май 16Насчёт первого не согласен: доказано на практике, что в Карелии летом можно здорово обгореть.
-
Сделано с
NoNaMe