Кушать надо круглый год фрукты овощи арбузы и дыни, ка это мы делаем в Израиле и будете здоровыми и стройными...
Немного позитива.., у нас зима "лютая...+18 градусов", птичка прилетела возле дома на дереве сидит(зимородок вроде). Приехал только с супермаркета решил вам показать, что мы круглый год и зимой из овощей и фруктов употребляем....
Дело в том, что внук по окончании колледжа получит 1-ую степень инженера. Спрос на инженера-программиста в Израиле огромен, тем более что внук ( как и его сверстники по колледжу) владеет свободно...
иврит-родной.., английский свободно говорит, читает и пишет, русским владеет свободно. Практику проходил в прошлом году в Штатах.
Так при устройстве на работу фирма тут же предоставляет инженеру автомобиль в пользование на 24 часа в сутки. Оплачивает страховку, все техосмотры, бензин в сумме оговоренной заранее( 1000шек=250 долларов в месяц).так если внук получит машину от фирмы, поможем купить квартиру(Первый крупный взнос.....)
Проблема ожирения актуальна для всего мира. Суррогатные продукты, столь выгодные торговцам, почти всюду уже преобладают над натуральными. Жирномясых детей всё больше, это уже можно рассматривать как катастрофическую тенденцию.
Индекс массы тела — это просто красивое сочетание слов.
Есть допустимые пределы и они разнятся для людей не только по принципу М/Ж, но и профессия и т.п. Например баскетболисты имеют в среднемспортсмены 4-7% жира.
Измеряется примерно на 8-12 точках тела. Выводится средний показатель содержания жировых отложений.
При этом подходе рос и вес не имеют значения. т.к. все кто занимался спортом знают, что жыр весит больше чем мускулатура на 1см3, при этом отсутствие массы тела не означает что человек здоров. Можно быть худым но с животом, по Вашей формуле это прокатит как нормально.
А обоснование этому такое, что легкоусвояемые углеводы насыщают ненадолго, и человек при равном ощущении голода успеет усвоить больше углеводов, чем белков или жиров (по ккал)
Ну а хул.. если жрать картоху и макароны с хлебом...для хорошей фигуры нужно правильное сбалансированное питание — которое множество россиян не могут себе позволить...
Что-то не верится про "каждого пятого"... Выхожу на улицу и считаю встреченных мной людей с лишним весом — нифига не каждый пятый. Т.е. вообще не каждый пятый. Статья — бред...
Комментарии
Немного позитива.., у нас зима "лютая...+18 градусов", птичка прилетела возле дома на дереве сидит(зимородок вроде). Приехал только с супермаркета решил вам показать, что мы круглый год и зимой из овощей и фруктов употребляем....
---------------------------
Не лопни от зависти.. Это в моей квартире я купил новый телевизор Panasonic 65' стоит 2,5 тыс долларов. в Израиле многие бывшие "русские" так живут.
( Одна из картинок расплывчатая- 3D слыхал? Очки электронные 3D одеваешь и кайфуешь…
К стати на этом месте стоял телевизор "старый" 55инч", я его в столовую перенес...
Кстати и в комнате для внука я держу аппаратуру купленную только для него
--------------
прислать эппловский кусочек вам?
Обещал внуку когда закончит колледж на следующий год, я (дед и супруга моя его бабушка) с его отцом сложимся пополам и купим ему новую машину....
У него есть старенький субару,,но ради такого события для внука ничего не жалко...
Дело в том, что внук по окончании колледжа получит 1-ую степень инженера. Спрос на инженера-программиста в Израиле огромен, тем более что внук ( как и его сверстники по колледжу) владеет свободно...
иврит-родной.., английский свободно говорит, читает и пишет, русским владеет свободно. Практику проходил в прошлом году в Штатах.
Так при устройстве на работу фирма тут же предоставляет инженеру автомобиль в пользование на 24 часа в сутки. Оплачивает страховку, все техосмотры, бензин в сумме оговоренной заранее( 1000шек=250 долларов в месяц).так если внук получит машину от фирмы, поможем купить квартиру(Первый крупный взнос.....)
В студенчество в Науке и жизни как-то прочитал более подходящую формулу:
{рост (см) Х объём груди (см)}/240= ваш нормальный вес.
Отклонение ± 10% норма
Есть допустимые пределы и они разнятся для людей не только по принципу М/Ж, но и профессия и т.п. Например баскетболисты имеют в среднемспортсмены 4-7% жира.
Измеряется примерно на 8-12 точках тела. Выводится средний показатель содержания жировых отложений.
При этом подходе рос и вес не имеют значения. т.к. все кто занимался спортом знают, что жыр весит больше чем мускулатура на 1см3, при этом отсутствие массы тела не означает что человек здоров. Можно быть худым но с животом, по Вашей формуле это прокатит как нормально.
Интерпретация либеральных СМИ
Мясо, курица, индейка, кролик — наше всё.
И подите уже с веганской агрессией в задницу. Сам вегетарианцем 5 лет был, никого не задалбывал гоневом про "мертвечину".