Спасибо, отличные рецепты. А кто сомневается, что организм сбросит вес до нужного ему состояния, так не нужно просто жрать и лежать, побольше движухи к таким прекрасным блюдам и все будет ок! Как говорится: Под лежачий камень и вода не течет!
Молодец, автор!! разнообразно, вкусно)) Я на белковой диете потеряла 25 кг, потом мы купили хлебопечь(( ... Но периодически я решительно отказываюсь от выпечки и считаю углеводные единицы, воспользуюсь Вашими рецептами для разнообразия!!
Наилучшая диета — концлагерная. В день — два литра воды (дистилированной/кипячёной) и три корочки хлеба. Если не очень помогает — мучное убрать. На празники вместо воды можно чай(кава/капучино). И всёёёёё! :)
Как человек, сбросивший 17 кг, сильно сомневаюсь, что на таком рационе можно сбросить что-то: специи, разжигающий аппетит, сметана, все это жареное... У Дюкана в том и "косяк", что есть можно сколько хочешь...
Сметана 9% жирности, жареное практически без масла (Дюкан разрешает до ст.ложки в день) а специи если без синтетики только здоровья прибавят. И это работает не только у меня. Опять повторюсь " Я не рекламирую не какую диету, я выставил кулинарные рецепты в кулинарном доке"
УУуууу очень в тему, у меня как раз на той неделе "атака" прошла. В том году за 2 месяца 8 скинул на стейках и пиве :). Зимой язва подвела, пришлось много каш (углеводов) пороть, почти все отыграл пока лечил. Язва точно не от диеты, были боли задолго до нее, просто не верил что это она. Блюда СУПЕР, обязательно выкладывай еще, если есть что. Кто отважится обязательно читать Дюкана. Главное условие много пить простой воды, не чая не кофе не соков а ВОДЫ, ОБЯЗАТЕЛЬНО !!! Ну и за блюда держите мой скромный плюсик :)
Автор безусловно молодец, что привел собственные рецепты приготовления весьма вкусных, хотя и недешевых блюд. Но при этом нарушил законы жанра, смешал в посте две темы, кулинарию и методы похудения, введя в прострацию многих комментаторов.
Конечно, всем хочется "объять необъятное" и "совместить приятное с полезным", но в большинстве случаев это не работает, либо даже дает обратный результат.
Поэтому и автору, и нам всем не плохо бы определиться, мы будем поклоняться культу вкусной еды, и тогда забудем о похудении (и здоровье соответсвенно), либо мы будем поклоняться культу здоровой жизни, и хорошую еду будем рассматривать лишь как один из ее элементов.
Мне почему-то, больше импонирует второй путь, но это уже вопросы не этого дока.
Лучше зайдите на сайт и прочтите полностью о белковой диете. У меня была цель поделится рецептами, а не диетой полностью, там есть нюансы котооые нужно соблюдать.
Комментарии
+чай, кофе, минералка , витамины двойной дозой
— 24 кила
А четкие пацаны сжигают жир бегом и тренировками, питаясь белковой и жирной пищей!
Тем более после таких "ахтунгов" организм набирает только сало, которое никому не надо...
рацион и моцион менять надо — тогда будет нормальный и стабильный вес.
Конечно, всем хочется "объять необъятное" и "совместить приятное с полезным", но в большинстве случаев это не работает, либо даже дает обратный результат.
Поэтому и автору, и нам всем не плохо бы определиться, мы будем поклоняться культу вкусной еды, и тогда забудем о похудении (и здоровье соответсвенно), либо мы будем поклоняться культу здоровой жизни, и хорошую еду будем рассматривать лишь как один из ее элементов.
Мне почему-то, больше импонирует второй путь, но это уже вопросы не этого дока.
Автор как раз своим постом и показывает, что вкусная еда, вполне себе может быть и вкусной.
Очень многие любители вкусной еды именно так и думают, но их внешний вид и уровень здоровья зачастую говрят об обратном.