Сладкая жизнь убивает

Все дело привычки. У мелкого сына начались проблемы с зубами, по этой причине ему резко ограничили потребление сахара. Для его поддержки я себя тоже ограничил, чтобы не возникало вопросов "почему мне можно, а ему нельзя". Практически через неделю отвык полностью, всё питьё употребляю вообще без добавления сахара.

Сладкое с сахаром заменяется сухофруктами.

У сахара интересное свойство — он как наркотик, но стоит несколько месяцев обходиться без сладкого(в пределах разумного разумеется), как тяга к нему уменьшается.

К повышенному влечению к сладостям (одна из причин) может приводить дефицит витамина В9 (Фолиевая кислота)
7ya.ru

Чай — две ложки сахара (кусочка).
Кофе — одну... почему-то...

Всему своя мера!

Чушь! Один сахар не способен усваивать, ему и одной ложки много. А другой может и килограмм сожрать и не слипнется.

сладкая смерть либо солёная жизь

Читайте cefaq.ru

Фрукты можно есть неограниченно и мед. :)
А ваш промышленный сахар действительно убивает.