Только что приготовили, очень неплохо, быстро и просто.Правда пришлось немного теста подмешать к указанному количеству. Думаю, с начинками можно легко импровизировать
Как это ни странно, но ваш оппонент прав: грибы дают организму хороший белок, который ближе к животному, нежели к растительному, а вот клетчатка грибная (коей около 40% от массы сухого гриба) действительно практически не усваивается.
Ну, это как семечки с кожурой: если их разжевать и проглотить, то "ядрышко" практически полностью переварится, а кожура практически полностью "выйдет естественным путём" :-)
Это и хорошо, клетчатка нужна для сбалансированной работы желудочно кишечного тракта. Замечали как домашние животные поедают траву? А от легко усваимовой пищи бывают запоры.
Ну, "слишком много хорошо — тоже плохо". Не приспособлен у нас желудок к тому, чтобы аки куры/утки камни да песок в качестве абразива использовать. Нам бы помягче абразив какой... Вот, скажем, овсянка/перловка...
Комментарии
при первых и удобных удачно сложившихся обстоятельствах, сам замучу
Ну, это как семечки с кожурой: если их разжевать и проглотить, то "ядрышко" практически полностью переварится, а кожура практически полностью "выйдет естественным путём" :-)
Замечали как домашние животные поедают траву?
Это, у которых несколько желудков?