А если хочется? Да и люди сильно разные (хз отчего, может и от воспитания), одни нажрут к 30ти мелкий животик, а другие жопу, что в сидушку машины не влазит.
И где здесь в статье написано, что белый хлеб — диетический? Все что здесь написано знает любой диабетик первого типа, который сидит на искусственных инсулинах. Правильная и полезная статья. А чтобы не было пустых домыслов, то еще добавлю, что все диабетики считают продукты в хлебных единицах, ибо хлеб — мерило сахара. Так что делайте правильные выводы.
сегодня ночью мне не спалось...
в духовке была "спрятана" коврижка (естественно диетическая :)) т.к. половина муки ржаная а в начинке сливовое варенье), так вот, в три встал, перепрятал пару кусочков под молочко и уснул через пять минут.
Это я к тому, что незачем морить себя голодом, просто кушать вмеру восполнения затрат энергии.
Во всём нужна мера! А самая действенная и единственная, дающая положительный эффект диета — надо меньше ЖРАТЬ! Всё, остальное от лукавого. Есть грубоватая шутка: "В нашем бараке тучных не было".
На счет аспортама и ацесульфама калия "диетолог" даже не позаботился порыться в исследованиях.
Аспартам в организме расщепляется на две аминокислоты, нужные для синтеза клеток. Многочисленные исследования подтвердили его полную безопасность при разумном употреблении. Чтобы навредить организму нужно выкушать 266 таблеток подсластителя в сутки, или 26,6 л диетической колы. Калорийность 4 ккал/г. Так как используется очень маленькое количество вещества, его вклад в калорийность пищи не принимается в расчет.
Ацесульфам калия используется в пищевой промышленности по всему миру с 1998 года. Исследования вещества доказали его безвредность для организма.
В общем очередная манипуляция сознанием, чтоб продать подороже "безвредные безуглеводные товары".
Вот ведь она, современная диетология. Надо есть продукты, которые не до конца усваиваются и которые имеют низкую энергетическую ценность... А может просто жрать надо меньше?
То есть все эти заморочки со "скоростью" углеводов, сочетаемостью прочей шизотерикой это меньшее насилие над мозгом, чем просто уменьшить размер порций?
Ничего не бывает слаще чем слегка поджаренный шмат мяса. С гарниром в виде ножа и бутылки IPA.
А мягкие булочки и чипсы — свернуть трубочкой и в анус диетологу.
Я не понимаю совершенно этой статьи, исходя из логики автора, нет продуктов полезнее свежемолотых кирпичей, т.к. в них безусловно не содержится большого количества жира и сахара.
А еще я никак не пойму чем один сахарозаменитель лучше другого, по сути такое же говно, только вид с другой стороны.
Стевия — это натуральный сахарозаменитель и до сих пор не доказано что стевия хоть как-то вредит организму, в отличие от аспартама и прочих синтетических сахарозаменителей.
Комментарии
Это соки из магазина полезные?
Ржунимагу.
Статья из серии "что лучше есть ночью"
в духовке была "спрятана" коврижка (естественно диетическая :)) т.к. половина муки ржаная а в начинке сливовое варенье), так вот, в три встал, перепрятал пару кусочков под молочко и уснул через пять минут.
Это я к тому, что незачем морить себя голодом, просто кушать вмеру восполнения затрат энергии.
Аспартам в организме расщепляется на две аминокислоты, нужные для синтеза клеток. Многочисленные исследования подтвердили его полную безопасность при разумном употреблении. Чтобы навредить организму нужно выкушать 266 таблеток подсластителя в сутки, или 26,6 л диетической колы. Калорийность 4 ккал/г. Так как используется очень маленькое количество вещества, его вклад в калорийность пищи не принимается в расчет.
Ацесульфам калия используется в пищевой промышленности по всему миру с 1998 года. Исследования вещества доказали его безвредность для организма.
В общем очередная манипуляция сознанием, чтоб продать подороже "безвредные безуглеводные товары".
А мягкие булочки и чипсы — свернуть трубочкой и в анус диетологу.
А еще я никак не пойму чем один сахарозаменитель лучше другого, по сути такое же говно, только вид с другой стороны.
в данном случае — кураги и вишни.
сразу видно кто спонсирует "диетолога".