А если хочется? Да и люди сильно разные (хз отчего, может и от воспитания), одни нажрут к 30ти мелкий животик, а другие жопу, что в сидушку машины не влазит.
И где здесь в статье написано, что белый хлеб — диетический? Все что здесь написано знает любой диабетик первого типа, который сидит на искусственных инсулинах. Правильная и полезная статья. А чтобы не было пустых домыслов, то еще добавлю, что все диабетики считают продукты в хлебных единицах, ибо хлеб — мерило сахара. Так что делайте правильные выводы.
в духовке была "спрятана" коврижка (естественно диетическая :)) т.к. половина муки ржаная а в начинке сливовое варенье), так вот, в три встал, перепрятал пару кусочков под молочко и уснул через пять минут.
Это я к тому, что незачем морить себя голодом, просто кушать вмеру восполнения затрат энергии.
Во всём нужна мера! А самая действенная и единственная, дающая положительный эффект диета — надо меньше ЖРАТЬ! Всё, остальное от лукавого. Есть грубоватая шутка: "В нашем бараке тучных не было".
На счет аспортама и ацесульфама калия "диетолог" даже не позаботился порыться в исследованиях.
Аспартам в организме расщепляется на две аминокислоты, нужные для синтеза клеток. Многочисленные исследования подтвердили его полную безопасность при разумном употреблении. Чтобы навредить организму нужно выкушать 266 таблеток подсластителя в сутки, или 26,6 л диетической колы. Калорийность 4 ккал/г. Так как используется очень маленькое количество вещества, его вклад в калорийность пищи не принимается в расчет.
Ацесульфам калия используется в пищевой промышленности по всему миру с 1998 года. Исследования вещества доказали его безвредность для организма.
В общем очередная манипуляция сознанием, чтоб продать подороже "безвредные безуглеводные товары".
Вот ведь она, современная диетология. Надо есть продукты, которые не до конца усваиваются и которые имеют низкую энергетическую ценность... А может просто жрать надо меньше?
То есть все эти заморочки со "скоростью" углеводов, сочетаемостью прочей шизотерикой это меньшее насилие над мозгом, чем просто уменьшить размер порций?
Я не понимаю совершенно этой статьи, исходя из логики автора, нет продуктов полезнее свежемолотых кирпичей, т.к. в них безусловно не содержится большого количества жира и сахара.
А еще я никак не пойму чем один сахарозаменитель лучше другого, по сути такое же говно, только вид с другой стороны.
Стевия — это натуральный сахарозаменитель и до сих пор не доказано что стевия хоть как-то вредит организму, в отличие от аспартама и прочих синтетических сахарозаменителей.
Комментарии
Это соки из магазина полезные?
Ржунимагу.
Статья из серии "что лучше есть ночью"
в духовке была "спрятана" коврижка (естественно диетическая :)) т.к. половина муки ржаная а в начинке сливовое варенье), так вот, в три встал, перепрятал пару кусочков под молочко и уснул через пять минут.
Это я к тому, что незачем морить себя голодом, просто кушать вмеру восполнения затрат энергии.
Аспартам в организме расщепляется на две аминокислоты, нужные для синтеза клеток. Многочисленные исследования подтвердили его полную безопасность при разумном употреблении. Чтобы навредить организму нужно выкушать 266 таблеток подсластителя в сутки, или 26,6 л диетической колы. Калорийность 4 ккал/г. Так как используется очень маленькое количество вещества, его вклад в калорийность пищи не принимается в расчет.
Ацесульфам калия используется в пищевой промышленности по всему миру с 1998 года. Исследования вещества доказали его безвредность для организма.
В общем очередная манипуляция сознанием, чтоб продать подороже "безвредные безуглеводные товары".
А мягкие булочки и чипсы — свернуть трубочкой и в анус диетологу.
А еще я никак не пойму чем один сахарозаменитель лучше другого, по сути такое же говно, только вид с другой стороны.
в данном случае — кураги и вишни.
сразу видно кто спонсирует "диетолога".