Просто суп

Я никогда не сидела на диете в своей жизни, мне повезло. Но могу сказать, что 1000 калорий чистого сахара и 1000 калорий той же каши совсем по разному распределяются. Мы не печь в которой все просто так сжигается, в нас все намного сложнее. В этом супе в принципе, убрав из него бекон, убрав кожу с окорочков, но так же обжарив их без кожи и вытерев салфеткой весь жир со сковороды после жарки, то он не так уж страшен. Белки ( в мясе и фасоли), жир ( но его не много и он тоже очень нужен организму) и чуточка углеводов.
В журнале с этим рецептом стоит, что на порцию мы имеем: 75 грамм белка, 42 грамм жиров и 29 грамм углеводов. И это все с беком и со шкурой.
Кстати, организму очень нужны жиры, иначе дела его плохи будут. 0,5 грамм жира на килограмм тела было бы не плохо, даже если худеть))) Советую вам книгу скафандр для тела, считаю, что не плохо написана. Особенно хороша тем, что в ней рассказывается что очень нужны дни-зигзаги, которые позволяют вам худеть и в то же время не срываться.

А мне эта песня поднимает настроение и фильм, да на любителя...... А я любитель (Квентина). Не слепо, но любитель.

+100500!