-
22 ноя 13Был курильщиком 18 лет.
Миф1 — действительно помогает снять стресс. В стрессовой ситуации лучшая подруга — это сигарета.
Миф2- бросил курить и записался в спортзал. Вес стабильный. Друг, который бросил курить (образ жизни не поменял) со мной через год набрал 12 кг. Сейчас спустя 5 лет + 26
Миф4 — бросал три раза. На четвертый готовился психологически месяца за 3 до намеченной даты. Тогда уже вышла книга Алана Карра, но не читал. Реально бросил курить, когда прошел все этапы связанные с курением(встретил друга, плохая погода, езда за рулем ночью, тоска, нервы,на рыбалке и т.д.)
Миф5 — жевал первые 2 недели жевательные резинки НИКОРРЕТЕ с искуственным никотином. Реально помогают. Снимали желание затянуться.
Миф6- бросил в 40 лет. Только положительные эмоции. Через 1 год начались головные боли. Сказалось восстановление организма. Сеанс массажа шейного отдела убрал эту проблему. У знакомого была такая же проблема . Он и подсказал. Хотя и капался и кололся по советам тупых врачей. Мозгам по другому надо кровоснабжение, а шейный отдел забит солями. Знакомый по даче бросил курить после 50-ти. Попал в больницу. Может совпадение, а может и врачи тупицы.
Шестой год не курю, чего и Вам желаю!
Сделано с
NoNaMe