Несколько минут достаточно, тут главное что бы блендер нормально в жижу превратил брокколи, а когда всё будет измельчено ещё пару минуток оно всё дойдёт до однородного вкуса.
После снижения потребления мяса на где-то раз в неделю-две в течении полугода, в какой-то момент промежуток резко вырос до 5-ти месяцев и до сих пор не тянет.
Здоровье? хрен его знает. Я по другим причинам отказался.
Для меня идеальное питание это мясо(печеное, вареное) и свежая зелень, мне так вкусно и уютно. Гарниры и хлеб это балласт. Увы, как мне нравится кушать не всегда получается. А чтоб перейти вообще на подножный корм мне духу не хватит.
Вот мои старички любят плотно покушать с мясом, картошкой, колбасой и селедкой. Все это под водочку с пивом, а под конец чай с пирожными и на десерт орешки, семечки и курагу)))) Очень удивляются когда набирают вес и что-то где-то кольнет. Объяснять бесполезно. Оттого и не жалко.
Бывает например перед определёнными процедурами, надо блюсти диету специальную. Например что бы кишечник максимально опорожнён или что-то в этом роде. Ограничения временные, при определённых обстоятельствах. Главное без фанатизма!
Всё кроме тофу очень вкусно само по себе. В недельку один-два дня постных не помешают. Зато после них всё ярче и вкуснее :) А вот тофу, пусть есть кто ни будь другой. Не по нраву он мне.
Комментарии
А за рецепт спасибо.
Здоровье? хрен его знает. Я по другим причинам отказался.
Вот мои старички любят плотно покушать с мясом, картошкой, колбасой и селедкой. Все это под водочку с пивом, а под конец чай с пирожными и на десерт орешки, семечки и курагу)))) Очень удивляются когда набирают вес и что-то где-то кольнет. Объяснять бесполезно. Оттого и не жалко.
Автор молодец.
Вегетарианство — добро :)
Утром — фрукты
Обед (11:30-12:30) овощи.
Ужин (собственно обед) — что угодно, в том числе и мясо.
В конке концов все мы "весим" не потому что едим то или иное, а потому что много.
А в целом, абсолютно согласен.
[испугано озирается по сторонам]