А бросил. Четыре года назад. И ни капли не жалею. И хочу пожелать, здоровья и долголетия тем кто так же бросил эту гадость. Остальные сами себе хозяева.
Ехъ... я отношусь наверно в вечно бросающим и компанейским блин... поднали бы акциз... меньше бы детей начинало курить и пробовать эту заразу... Да и еслиб стоили дороже то самому бы было жалко тратить столько денег+)
Приходит сын к отцу. Папа по телевизору сказали что водка подорожает — это значит ты будешь меньше пить? Нет сынок — это значит что ты будешь меньше кушать.
Стаж 8 лет. В день 1 пачка. Не курю пол года... Основная мотивация бросить — плохое самочувствие... Как бросал? Сначала осознал зачем и почему курю, оказалось курил из за стресса и голода. Устранил причины, голод стал регулярно подавлять печение крекеры, семечки, мороженое и тп. мелкие закуски. Со стрессом сложнее приходилось постоянно говорить себе что выкурив сигарету проблему не решить и тп. После того как выкурил последнею сигарету каждый день делал для себя выводы что без сигарет мне лучше, без сигарет я быстрее бегаю не задыхаюсь, да элементарно в сексе лучше выносливее и тп.
Комментарии
Только стаж и время без сигарет не помню — Карр рекомендовал не зацикливаться на этом )
Без этого жить невозможно.
Если я не могу справиться с собой, значит со мной справится любой."
Правильно я понимаю суть проблемы разнесчастных сосунков?
Читал Карра и кучу подобного. Бросал можeт 1000 раз. Хватало на нeдeлю — двe. Нe прeдставлял жизни бeз сигарeты.
Сeйчас нe курю полгода и увeрeн, что большe нe начну.
Просто пeрeсмотрeл своё отношeниe к этой хрeни и занялся фитнeсом.
Приходит сын к отцу. Папа по телевизору сказали что водка подорожает — это значит ты будешь меньше пить? Нет сынок — это значит что ты будешь меньше кушать.
Да вопрос не во мне в главную очередь +) Вопрос в том чтобы дети не пробовали и не начинали курить...