7 портретов курильщика: определи свой тип и узнай, что поможет тебе бросить

"Прежде чем бросать курить..." — туфта это всё. Просто взять и бросить. Бросил курить в 88м без всяких "прежде".

Курил около 30 лет и всегда мечтал бросить. 11 августа 2007 дочитал ВНИМАТЕЛЬНО Аллена Карра и стал некурящим. Быть некурящим значительно лучше )

"Пососать и повонять!!!
Без этого жить невозможно.
Если я не могу справиться с собой, значит со мной справится любой."
Правильно я понимаю суть проблемы разнесчастных сосунков?

Курил 25 лeт.
Читал Карра и кучу подобного. Бросал можeт 1000 раз. Хватало на нeдeлю — двe. Нe прeдставлял жизни бeз сигарeты.
Сeйчас нe курю полгода и увeрeн, что большe нe начну.
Просто пeрeсмотрeл своё отношeниe к этой хрeни и занялся фитнeсом.

Или мне это кажется, или действительно тема борьбы с пагубными привычками (алкоголь, никотин) стали подниматься чаще — что очень радует!

А бросил. Четыре года назад. И ни капли не жалею. И хочу пожелать, здоровья и долголетия тем кто так же бросил эту гадость. Остальные сами себе хозяева.

Ехъ... я отношусь наверно в вечно бросающим и компанейским блин... поднали бы акциз... меньше бы детей начинало курить и пробовать эту заразу... Да и еслиб стоили дороже то самому бы было жалко тратить столько денег+)

Бред....

3 год без дыма))) полет нормальный ))) мне банально — надоело курить, вот и бросил.

Стаж 8 лет. В день 1 пачка. Не курю пол года... Основная мотивация бросить — плохое самочувствие... Как бросал? Сначала осознал зачем и почему курю, оказалось курил из за стресса и голода. Устранил причины, голод стал регулярно подавлять печение крекеры, семечки, мороженое и тп. мелкие закуски. Со стрессом сложнее приходилось постоянно говорить себе что выкурив сигарету проблему не решить и тп. После того как выкурил последнею сигарету каждый день делал для себя выводы что без сигарет мне лучше, без сигарет я быстрее бегаю не задыхаюсь, да элементарно в сексе лучше выносливее и тп.