-
M22 июн 10Самое главное понять, что алкоголь это геноцид. Со времен второй мировой войны от алкоголя (как пьющие, так и их жертвы) умерло больше народу, чем на самой войне.
Поэтому, все кто оттягивается с бутылкой чего-либо — предатели!
P.S. извините, если кого задел, но это так, просто некоторые об этом еще не знают. -
22 июн 10Алкоголь конечно вреден, особенно в больших количествах и постоянно. Вечером гуляю с ребенком — и везде вся молодежь ходит с бутылками пива, изредка кто-то встречается с вредной колой.
Но вот как стресс снимать, если не алкоголем — в домашних условиях?! Вот проводили аналогичные эксперименты по тому, как постоянная стрессовая ситуация влияет на клетки головного мозга, как он разрушается от этого или нет?! Просто интересно было бы посмотреть про влияние на организм стресса, постоянного переживания.-
22 июн 10Есть стресс и есть дистресс. Стресс активизирует адаптационные механизмы организма и преодолевая который мы получаем новый опыт (в данном смысле стресс биологически рационален, так как ведет к выжыванию). А вот дистресс, когда предьявляемые требования к организму превышают имеющиеся ресурсы — может привести к соматическим и психологическим расстройствам.-
-
22 июн 10Если пройтись по механизмам стресса, то: во первых формируется стойкий очаг возбкждения в коре головного мозга (так как человек постоянно думает о произошедшем и переживает) — здесь помогает альтернативная деятельность, т.е. надо просто отвлечься, создать конкурирующую доминанту. Во-вторых — если на первом этапе выхода из стрессовой ситуации не произошло, то начинают продуцироваться гармоны стресса (адреналин, норадреналин) и другие биологически активные вещества, что приводит к повышению мышечного напряжения. Следовательно физическая активность приведет к устранению этого напряжения и нармализации состояния. Ну а если ни на первой, ни на второй фазе выхода из стресса не произошло, то в-третьих, происходит зацикливание и возврат на первую фазу доминант и т.д.
Таким образом, простейшие процедуры устранения стресса это физическая активность, интересные альтернативные виды деятельности. Можно выехать в уединенное место за город и просто поорать от души (в пределах людских общностей не рекомендуется, могут вызвать 03 :) ).
Алкоголь проблему не решит, конечно возникнет чувство субъективного благополучия, но объективно вопрос останется не решенным.
-
-
-
-
22 июн 10Может быть я не правильно написал. Бывают случаи, когда чисто логически понимаешь, что проблему надо просто пережить, например: потеря чего-либо, обида и т. д. В таких ситуациях логически понимаешь, что чем меньше об этом думать будешь — тем лучше дл организма. Иногда просто очень сильно заводишься — и в мозгах капает и капает.
Понятное дело, что алкогольный способ неприменим к тем ситуациям, которые надо решать и от них отворачиваться нельзя. -
-
-
-
A22 июн 10По своей химической структуре и особенностям метаболизма этиловый спирт относится к непротеиновым пищевым веществам, а по своим фармакологическим свойствам близок к барбитуратам и наркотикам типа этилового эфира. При сгорании 1 грамма алкоголя выделяется 7,1 калории. Калорийность его превышает калорийность углеводов и белков. Но хотя он может заменять жиры (Neumann) и углеводы (Atwater, Benedickt), большинство авторов не считают его истинным пищевым (продуктом, поскольку организм не утилизирует энергетического потенциала спирта (как полагали раньше). При обмене алкоголя организм вынужден за трачивать жизненно необходимые вещества.
-
-
-
C22 июн 10Я неоднократно читал, что, к примеру, бокал красного вина в день укрепляет сердечную систему. Лично я не вижу проблемы раз в 2-3 дня выпить бутылочку-другую ХОРОШЕГО пивка — не стану я от этого тупее и проблем никаких не наблюдаю. Если уж так рассуждать, как в статье написано, то жить вообще вредно. Просто во всем нужно знать меру, к сожалению, с алкоголем в России меры не знают :(
Сделано с
NoNaMe