Пангасиус. Романтический ужин

БЛАГОДАРЮ ЗА УЖИН!ПРОСТО И ВОЛШЕБНО!!!+!

я люблю морского языка (панагриус), очень вкусная рыбка!!!

Это прекрасно.

Ая режу филе пангасиуса поперек на "дольки" шириной прибл. 2 см — получается какбэ соломкой. Далее специи, мука (или сухари — дело вкуса), сковорода, обжариваю с двух сторон, гарнир — по настроению, и благодарность от дочки.
Кстати, сии кусочки неплохо жуются охлажденными.

Ай спасибо дорогой! А то жинка постоянно сподвигает меня на покупку этой рыбки, вот порадую в выходный, плюсик Вам!!!

Слышал, что пангасиуса везут со Вьетнама, где ловят его из загрязненной (химией) реки, не знаю правда или нет.
А так автору спасибо, выглядит аппетитно

О, как раз пангасиуса вчера купил.. первый раз за год наверное. Спасибо!

Ооочень вредно! 1- углеводно! Жирок на брюшко (едоку, а не рыбке! :) благодаря панировке... 2- раздельное питание такое не приветствует! У картошечки зашкаливает гликемический индекс (ГИ — показывает насколько возрастет содержание сахара в крови в зависимости от того или иного съеденного вами продукта. Одна из причин сильного «ложного» голода – внезапное повышение и затем резкий спад в крови уровня глюкозы. Причина этого – углеводы. Связь между углеводами и уровнем глюкозы/инсулина в крови измеряется гликемическим индексом углеводов (ГИ)) Вареный картофель- 56 и до 85 если пожарить!.... А в черном шоколаде ГИ только 25!
Но, блюдо, канеша, для гурманов, а не тех, кто следит за своим весом.... Приятного... Не сильно испортила аппетит? :)

классно, но не "покладём" а "положим", извините (С)

Однозначно одобрямс!
А хоть и на пол-зарплаты! Надо баловать себя периодически...