-
-
-
-
-
13 май 09Дело, конечно, не в калориях, а в проценте белков/жиров/углеводов, гликемическом индексе, и разнице быстрых(сладкое) и медленных(каши) углеводов.
Типичный ответ самодовольного толстяка полному, неправильно худеющему.
Давайте, лепите мне минусы — если нет мозгов. Если есть — вам на Стилфактор.
А голодание — самый действенный способ набора массы, только у спортсмена мышечной, а у человека не знакомого с питанием и железом...-
L13 май 09дык кто ж сказал, что для сбалансированного питания каждое блюдо должно в себе содержать сбалансированное соотношение БЖУ. сбалансированым должен быть весь набор блюд, которые ешь. а то вы так запретите почти все, кроме суррогатным эрзац-продуктов, рассчитанных в хим лабораториях.
никто ж не заставляет питаться одной ачмой.
-
-
-
Сделано с
NoNaMe