-
-
H19 сен 16было такое. даже когда заплатил все равно редко ходил. потом плюнул и выписался. че тратить деньги ЗРЯ?
-
19 сен 16...вот они в зале и сидят в телефонах, или треплются стоят возле снарядов или сидя верхом на модном тренажере. У кого мотивация в зале видно сразу. Он еб..шит по полной не отвлекаясь на разговоры и мобилу зачастую не обращая внимания на модные тренажеры и работая со свободными весами. -
19 сен 16Хожу в зал около пяти лет. Хочу сказать, что в зале силу воли никто не отменяет.
Никакие оплаченные услуги не являются достаточным мотиватором.
Многие покупают абонемент и все равно не ходят.
В зале легче потому что общая атмосфера, где большинство пашет, в том числе и твои друзья.
И обилие доступных инструментов и тренажеров. Вот что по настоящему мотивирует, по крайней мере меня. И результат налицо, кстати.
Хотя совдеповские качалки мне тоже нравились.
-
-
19 сен 16Чтобы начать заниматься, дело непростое. Нужен серьёзный специалист, чтобы составить программу тренировок, и чтобы проследил правильность выполнения. Лучше всего, если есть знакомый.
Инфы в интернете много, но очень противоречивой. Неспециалисту разобраться сложно.
Советов с телека и из инета не слушать. А то любимец публики Пучков-Гоблин насоветует купить гири по 16 кг в виде черепа, ну и порвёшь ты себе связки, если не знаешь как делать, будешь инвалидом на всю жизнь из-за понта.-
-
V19 сен 16Да, что бы сподвигнуть кого то оторвать жопу от дивана нужен крайне "серьёзный специалист". Вопрос только в том как определить серьезность специалиста и отличить его от того кто хочет от тебя немного хрустящих бумажек? Если так боитесь травмироваться — упражнения с собственным весом (турник, отжимания) + не тяжелые разборные гантели Вам в помощь на первом этапе
-
Сделано с
NoNaMe