Парад псевдонауки: пять медицинских мифов большого спорта

не спорт а стеройды

Чтобы не говорили про банки, но Фелпс снова всех уделал!

Внутривенная гидратация хороша при экстремальном обезвоживании или потере крови в следствии травм. И то медики спорят стоит-ли при диагностируемом внутреннем кровотечении.
Пластырь для мышц и лед работают. Один момент. Клеить надо по уму. Как собственно и наматывать эластичный бинт. Лед тоже с осторожностью. Ванны со льдом — отказать. Можно ласты склеить.
Банки — а фиг знает мне в детстве делали. Вроде помогают.

Ключевое слово — доказательств "не найдено". О том, найдены ли доказательства обратного, были ли поиски вообще — оставим воображению читателя.

.........получать жидкость внутривенно эффективнее, чем пить ее.............
И получать воздух внутривенно гораздо эффективнее чем дышать.
Два кубика воздуха из шприца в вену и на навсегда надышишься.
%)

Криотерапия — после бани в сугроб! )))

дело в том что спорт рекордов...бег прыжки метание и толкание различных снарядов...тяжелая атлетика...плавание...зимние виды...ну и т.д. что я забыл упомянуть подошел к пределу человеческих возможностей...и без применения к.л. стимуляторов рекорды проблематичны...а все технические ухищрения...миллисекунды...миллиграммы это от лукавого....ерунда...в будущем останутся только игровые виды

"Существующие исследования указывают, что кинезиотейп либо ничем не лучше обычного пластыря и стандартных упражнений, либо что он обеспечивает лишь кратковременное снятие болевых ощущений, и то в части случаев".
Спортсменам и надо на короткое время соревнований обеспечить максимальную отдачу.
А по поводу обычных пластырей — попробуйте снять обычный пластырь такого размера...

Еще надо посоветовать лечебные клизмы. Небольшие, литров на 8...)))

Эластичные бинты — используются уже лет 30 и реально помогают. Банки действительно увеличивают кровоток в мышцах, но мазь или горчишники все же лучше :-). По поводу льда, лёд после травмы позволяет избежать синяка и снизить болевые ощущения, хотя сейчас для этого есть и другие средства.