-
1 авг 16автор ничего не понимает ни в пищеварении, ни в здоровье вообще
дело не в стаканах, а в том, что почки не могут работать без чистой воды
утром человеку нужна вода, чтобы сбросить накопившиеся токсины
в течение дня вода нужна для пищеварения, очистки кишечника
вода также нужна коже, слизистой... буквально всем клетках организма
даже если нет цели худеть или привести здоровье в норму, а просто пить воду по минимуму
— стакан утром, стакан до еды, стакан между едой, то накопится эти 6-8 стаканов за сутки
а еще здоровое чувство жажды в организме подавляется искуственной едой — газировкой, сладостями и прочей ненастоящей пищей... тогда можно жить без жажды, а потом удивляться на головную боль, недостаток сил, проблемы с пищеварием и т.д.
автора в топку за дезинформацию и цитирование без контекста-
-
1 авг 16А я, например,предпочитаю не пить чистую воду по возможности. Ещё с армии предпочитаю утолять жажду (особенно в жару) заранее подготовленными отварами трав. Например, душица, мята, тысячелистник, и т.п. Естественно, не в концентрированном вмде, а чтобы слегка рот вязкость чувствовал. Или, работая на солнце, разбавляю сок (чаще всего яблочный) 1:5 — 1:8 . Ещё опыт по работе в горячем производстве — вода ( газировка) с солью. Лично убедился, что если не напиться пятью — шестью стаканами простой воды (а водопотеря дикая, ни одного сухого места!) — с порцией соли хватает и пары стаканов. С потом мы теряем много соли, а вдобавок и много ещё каких веществ. И все их надо восполнять. Так что "умникам" не доверяю. Основываюсь на потребностях собственного организма. Представляю себе напиток ли, пищу ли, — и если нет отторжения, можно смело потреблять. Смейтесь, но, например, очень часто именно с такой позиции стакан водочки или банка пива в компании не привлекают — организм не желает. -
1 авг 16Чистую воду ? много лет пью только чай , и как мне кажется нормально себя чувствую -
-
-
-
-
-
-
N1 авг 16Вам легко цитировать! А если я работаю в гос.думе и зарплату как раз за суету и платят? Как тогда быть? :-)
-
-
T1 авг 16Основной закон для сохранения собственного здоровья делать все в меру.
В меру есть, в меру пить, в меру спать.
К пример, если заменить минеральной водой обычную, то мы получим камни в почках. Если человек с отеками, начнет пить по 2л воды в день ни к чему хорошему это не приведет. -
-
B1 авг 16Передача конечно та еще, но про воду пошло не от туда. А от производителей ПЕТ тары. Она дешевая в производстве, изготавливать можно нереально много. Но как продать ее? На до убедить людей, что воды надо пить больше. Вот вам и нашли чем заполнить пластик: мы носим с собой от маленьких до больше литра бутылок с собой. Также и в отношении других жидкостей для питья. Маркетологи убеждают, что натуральные соки надо пить много каждый день, мол витамины и микроэлементы. А исследования ученых показывают, что натуральный сок, а тем более свежевыжатый, можно пить не больше 3-4 стаканов в неделю. Так как сахар (фруктоза, сахароза в том числе) содержащийся в большом количестве при поступлении в организм существенно повышает риск диабета.
-
12 авг 16Нет, обычную воду носить — это как раз невыгодно будет производителям, например, газированной воды — так один раз купил бутылку и будет носить воду из чайника — какой же от этого доход продавцам? А вот каждый день покупать по бутылке какой-нибудь "фирменной" воды — это уже кое-что... А если ещё и не по одной — только наркомафия, может быть, переплюнет продавцов какой-нибудь "сбалансированной, полезнейшей, чистейшей" воды...
-
-
-
1 авг 16охренительно "грамотное" построение заметки... не стоит пить — опасно... обезвоженные водители — хуже пьяных.. еще, блин, орбитофронтальная кора активируется... ну и какой вывод? Ощущение жажды — ни разу не регулятор — оно зависит от того чего ты съел (или выпил или принял) накануне.. и не все йогурты одинаково полезны.. короче — здесь не может быть общих рекомендаций — у каждого Додика своя методика -
-
1 авг 16Главное, недоперепить! Да, кстати, а почём вискарь в этом раскладе котируется? 60% воды? А ведь, мля, сушит-то как... :) -
-
-
Сделано с
NoNaMe