Для тех, у кого бутылка пива на пустой желудок не вызывает острого желания пожрать что-нибудь следом, т.е. для тех, для кого пиво не является аперитивом, сообщаю, что в пиве содержатся сложные углеводы с одним из наименьших гликемических индексов. Если в силу индивидуальных особенностей организма пиво не стимулирует зверский аппетит, то его углеводы достаточно долго усваиваются организмом и дают чувство насыщения на достаточно долгое время, при минимуме калорий. Если во время диеты хочется жрать, то лучше заморить червячка пивом. Несколько лет назад я на такой пивной диете за неделю сбросил 4 кг.
Еще говорят, что сухое красное вино помогает не бросаться на стены от чувства голода во время диеты. Но у меня оно на пустой желудок вызывает изжогу. А полусладкое красное, из-за избытка сахара, уже не айс.
Фигня полная! Попы не зря все такие жирные. Периодическое ограничение в пище заставляет организм запасаться калориями "впрок" при первой же возможности.
Ну конечно, то-то попы постятся беспрерывно, ходят пешком, раздают деньги бедным и не носят золотых часов за лям. Когда уже дойдёт, что религия — развод для лохов?
К раку ведут пестициды которыми травят вредителей... А отсутствие мяса в рационе ведет к дефициту витамина B12 и кучи полезных аминнокислот, не говоря уже о том, что большая часть растительной пищи не усваивается в принципе без животных жиров. И даже более того, возникновение у человек интеллекта связывают с тем, что он переш от растительной пищи к животной, в результате чего у человека фактически нечем переваривать клетчатку. Строение кишечника другое нежеле чем у травоядных. Так что согласен с предыдущими ораторами, отказ от мясной пищи и рыбы приводит к снижению умственных способностей, и уровню тестостерона. Есть надо все и в меру.
Насчёт якутов я бы поостерёгся. Старожилов здесь очень мало. И заболевания ЖКТ весьма традиционны. Несмотря на то, что традиционно употребляемое в сыром виде мясо жеребят весьма мягко по отношению к желчному пузырю и поджелудочной, в отличие от говядины или свинины (хотя к чести сказать, свинину в сыром виде якуты не едят).
Комментарии
Я вот без яблок, например, вообще не могу. И, кстати, томатный сок — один из любимых. Иногда вместо обеда литровый покупаю — и до вечера сытый :)))
NADO SNACHALA Pogolodat' nedel'ku, togda vsja flora umen'shitsja i pridjot f porjadok
a POTOM est' tol'ko syrye zheltki, i vymochennuju zelennuju grechnevuju kashu
i inogda mozhno est' pekan orehi, tol'ko v skarlupe, ili greckie orehi, eslo pecanov NETU
ZDOROVAJA PIWA ONA i EST' ZDOROVAJA PIWA !
glavnoe sladkih fruktov est' Minimum, tam mnogo udobrenii i oni portjat floru i piwevarenie !
nu a o mjase i korov'ih izdel'jah ja uzhe molchu, — OBSOLJUTNYI NOL' !
Всё равно все будем там...))