Совсем отказался от соли, ограничил чахар, пью воду, стал есть больше овощей и каш. Начал считать калории. Результат за пол года — с веса 104 кг переехал на 82. И это без посещения спортзала, если хотите — не отрывая жопу от дивана )
по-моему, лучше всё-таки в спортзал. во мне 105 кг, отказался от пива совсем и от пирожков по вечерам. ещё от фаст-фуда. ничего не изменилось. начали болеть пятки от лишнего веса.
Дурацкая статейка.
Как будто сосиска с батоном полезнее чем хот-дог, а чай с сахаром и лимоном полезнее колы.
Задница одинаково растет что от бургера, что от котлеты с макаронами.
Всё вредно и все полезно. Просто жрать надо в меру.
Да, жрать надо в меру.
Но советую хоть немного почититать базовый курс диетологии. Станет понятно, почему чай с сахаром и колу даже сравнить нельзя, и пропадёт желание делать необоснованные заявления.
Мне состав колы зачитать? Или количество сахара в ней? Слава богу, это не закрытая информация. Если хотелось передёрнуть насчёт "подгнивших листьев" — поздравляю, получилось.
Прсто он давноо уже не карамельный. А так да и чай шас такой , как будто краси в стака насипал. И сахара можно в чай насыпасть сьолько, что кола горькой покажиться.
Правильно скзал " Просто жрать надо в меру"
Когда в статьях появляется критический наезд на "фаст-фуд", сразу встает вопрос о компитентности повествователя. "Фаст-фуд" это категория не совсем корелированная с качеством питания. Тот же гамбургер может быть из мраморной говядины, с органическими овощно/фруктово/сырно добавками, нежнейшей булочной из органических компонентов и овощами — полезнее на свете не придумать. Только стоит он не как "макдональдовский". То же самое с хот-догами. Все зависи что вы туда ложите.
Не понял. Фастфуд какой бы он ни был, не должен поднимать какой-либо вопрос. Ибо это есть, бесспорно, эссенция вредного питания. А гамбургер из чистых ингридиентов тоже не образец здорового питания даже если вы знаете что туда "ложут". Но, разумеется, куда менее вреден чем из какого-нибудь бургеркинга.
Все, что вышеперечисленно, практически не употребляю, колы, пепси спрайты всякие вообще не пью- домашний квас только и морсы.
Рестораны быстрого питания не посещаю.
Грешу иногда (раз в 2-3 месяца) дошираком на даче. Шоколад- только горький, натуральный. Под коньяк. Из консервов- только тушенка (бурятская конина) и сайра.
Вывод- умру здоровым.
Комментарии
Как будто сосиска с батоном полезнее чем хот-дог, а чай с сахаром и лимоном полезнее колы.
Задница одинаково растет что от бургера, что от котлеты с макаронами.
Всё вредно и все полезно. Просто жрать надо в меру.
Но советую хоть немного почититать базовый курс диетологии. Станет понятно, почему чай с сахаром и колу даже сравнить нельзя, и пропадёт желание делать необоснованные заявления.
Правильно скзал " Просто жрать надо в меру"
Рестораны быстрого питания не посещаю.
Грешу иногда (раз в 2-3 месяца) дошираком на даче. Шоколад- только горький, натуральный. Под коньяк. Из консервов- только тушенка (бурятская конина) и сайра.
Вывод- умру здоровым.
Его опг такое не кушает наверное ?