не имел ни малейшего желания бросить курить. даже теоретически это не допускал. описывать способы нет смысла: у каждого он будет свой. могу сказать, только следующее... в бросании курить сила воли не нужна, наоборот, она вредна. тем, в чьих семьях никто не курит бросить будет легче. постепенное сокращение курения имхо самообман. бросать нужно сразу. физическая зависимость проходит очень быстро — до 2-х недель. самое главное с чем предстоит бороться — это мозг, с которым нужно "поработать" в плане самовнушения и самоубеждения. мне лично помог аутотренинг. формулу самовнушения я сейчас вряд ли вспомню, поскольку использовал ее всего 2-3 дня. но смысл был в представлении курения, как самого отвратительного во ВСЕХ отношениях процесса. а дальше использование освободившихся 2-х часов ежедневного времени на что-либо полезное.
з.ы. думаю, что важна самодисциплина и в курении, если бросать не собираетесь: не курить натощак, не курить в движении (ходьба, бег и пр.), не курить одну за одной.
Да уж. Кроме того надо пройти моменты, когда ранее курил всегда. Например, прогрев машины зимой. Врубил и... стоишь как дурак ))) А раньше бы вскурнул. Прикольно, что подобный момент может настичь и через полгода, тут важен не срок, а сам по себе момент отказа. Так что, действительно, важна не столько сила воли, сколько бдительность.
Подход к вопросу совершенно не радует. На примере: в универе были отведенные места для курения, вдали от некурящих, с урнами, но на территории. С 1 июня только за забором, у ворот постоянно 20+ человек вне зависимости от погоды и кучи бычков на газоне. Чего добились, неясно.
Начинание прекрасное, реализация без мест для курения по крайней мере непонятна.
Синие ведерки, желтые окурки дальше я так понимаю будут общества против дырявых попок, эстрадных фанерок и пр.-вступайте граждане выполняйте работу государства
"-Я стараюсь следить за здоровьем, питаться правильно, в спортзал хожу, но какой в этом смысл, если меня обкуривают с утра до вечера? — возмущается Дима. — Я считаю этих людей самыми настоящими преступниками"
Вопрос к Диме и им подобным, вы что за курильщиками ходите? Что Вас обкуривают. Так мало того Дима ходит за ними целый день. Нет ему продуху ни дома ни на работе. Извините забыл ему не когда на работу, он старается следить за своим здоровьем.
И так — конечно курение это пагубная привычка и я против нее, стараюсь бросить. И сам стараюсь курить и меньше и уйти от толпы, чтобы такие как Дима, не повредили свое здоровье. Ни когда ни закурю когда мама с ребенком или беременная и т.д. И сделать не могу ни чего. Когда отец семейства везет коляску и курит сигарету. Не бросаюсь я на него. С криками — падлец, убийца! Нужно наверное просто разграничивать быдло, и нормальных людей. А извините что делать с гражданами которые не в меру пользуются парфюмом? А которые не моются? Может создадим еще закон? Которые через слова применяют табуированную лексику (матерную).
Второе — ну наверное это ущемление прав человека. И эти право "защитники" почитали бы хотя бы законы. У нас был Онищенко. Это его дети?
Ну и под конец курить или нет — наверное это дело каждого. Вести пропаганду против — да конечно. Но государство однобоко играется с нами. Если вы так радеете за наше здоровье, чтобы рабы дольше чалились на галерах — так дайте им "спортивные площадки, рекреационные сферы (пекники и т.д.), отличное от нынешнего здравоохранение." А не оголтело пикетировать и производить охоту.
Я понимаю, что таким как Дима — уже все равно. Время нас рассудит. Но не в коем случае не лезте в чужую жизнь, в чужие привычки. Это тоже самое ввести штраф за поедание еды после 18-00. Глупо.
"Вопрос к Диме и им подобным, вы что за курильщиками ходите? Что Вас обкуривают. "
Я не "Дима и им подобный", но на вопрос отвечу. Мне 25 лет, у меня астма, осложнённая аллергией. Каждый день я провожу так. Просыпаюсь примерно в 4:00 часа утра, когда мой сосед внизу обычно выходит покурить. Выходить он может в разные места: к СЕБЕ на балкон, в подъезд, к СЕБЕ в ванну или туалет. У нас дом сталинской постройки, вентиляция организована так, что куда бы он ни "вышел" покурить, весь дым у меня. И просыпаюсь я от того, что просто не могу дышать из-за спазмов в лёгких и гортани. Это меня уже давно не пугает, под рукой ингалятор. Выходя из дома каждое утро по пути на работу, я прохожу через облака дыма: у своего подъезда, у входа в метро, у выхода из метро, у входа на работу. Я задерживаю дыхание, что мне крайне противопоказано, но что поделать — из двух зол выбирают меньшее. В туалет на работе я стараюсь не ходить, потому что там газовая камера для меня. Со вводом запрета на курение в университетах по пути на работу я стал встречать огромные толпы курящих студентов на тротуаре. На такой большой промежуток времени, чтобы без риска быть увезённым на скорой пройти среди этот ад, я дыхание задерживать не могу, поэтому я даю большой крюк в 20 минут, чтобы пройти от метро не прямым путём, а в обход по другим улицам.
"А извините что делать с гражданами которые не в меру пользуются парфюмом? А которые не моются? Может создадим еще закон?"
Смотря каким парфюмом. Если он опасен для жизни и здоровья других людей, то разумеется нужен закон. Я хочу жить, и, думаю, имею право жить, как и все, и хочу, чтобы государство это моё право защищало.
"Но не в коем случае не лезте в чужую жизнь, в чужие привычки. Это тоже самое ввести штраф за поедание еды после 18-00. Глупо."
Нет, это не то же самое. Если изобретут сигареты, которые не будут дымить, мне будет абсолютно всё равно, курите вы или нет, как и то, едите ли вы после 18:00. Но пока курильщики мешают мне жить, это будет и моим делом, моей жизнью, моими привычками, которые не должны зависеть от привычек других людей.
Комментарии
А в деревнях народ без работы, и почти все дети из деревни не видели , и не пробовали
простой Торт, они и простым конфетам рады ХХI...
Идиот!
youtube.com
З.Ы. И как вас угораздило БЕЗ специальных законов-то? )))
з.ы. думаю, что важна самодисциплина и в курении, если бросать не собираетесь: не курить натощак, не курить в движении (ходьба, бег и пр.), не курить одну за одной.
Начинание прекрасное, реализация без мест для курения по крайней мере непонятна.
Курящий.
— ввоз пальмового масла, которое сейчас добавляют во все продукты
— коптящие заводы в черте города
— авто на бензином двигателе (или ниже стандарта ЕВРО 3)
— продажу мяса и рыбы с содержание антибиотиков, красителей и консервантов
— продажу колбасных изделий с содержанием сои
— и тп и тд
Это вредит не меньше.
А если решили запретить курить в общественных местах, то сделайте места для курения.
Воровство ведь вредит не меньше!
А если решили сажать за убийство, то убийцам орудия преступления предоставляйте.
Вопрос к Диме и им подобным, вы что за курильщиками ходите? Что Вас обкуривают. Так мало того Дима ходит за ними целый день. Нет ему продуху ни дома ни на работе. Извините забыл ему не когда на работу, он старается следить за своим здоровьем.
И так — конечно курение это пагубная привычка и я против нее, стараюсь бросить. И сам стараюсь курить и меньше и уйти от толпы, чтобы такие как Дима, не повредили свое здоровье. Ни когда ни закурю когда мама с ребенком или беременная и т.д. И сделать не могу ни чего. Когда отец семейства везет коляску и курит сигарету. Не бросаюсь я на него. С криками — падлец, убийца! Нужно наверное просто разграничивать быдло, и нормальных людей. А извините что делать с гражданами которые не в меру пользуются парфюмом? А которые не моются? Может создадим еще закон? Которые через слова применяют табуированную лексику (матерную).
Второе — ну наверное это ущемление прав человека. И эти право "защитники" почитали бы хотя бы законы. У нас был Онищенко. Это его дети?
Ну и под конец курить или нет — наверное это дело каждого. Вести пропаганду против — да конечно. Но государство однобоко играется с нами. Если вы так радеете за наше здоровье, чтобы рабы дольше чалились на галерах — так дайте им "спортивные площадки, рекреационные сферы (пекники и т.д.), отличное от нынешнего здравоохранение." А не оголтело пикетировать и производить охоту.
Я понимаю, что таким как Дима — уже все равно. Время нас рассудит. Но не в коем случае не лезте в чужую жизнь, в чужие привычки. Это тоже самое ввести штраф за поедание еды после 18-00. Глупо.
Бороться надо не кнутом. А словом.
Я не "Дима и им подобный", но на вопрос отвечу. Мне 25 лет, у меня астма, осложнённая аллергией. Каждый день я провожу так. Просыпаюсь примерно в 4:00 часа утра, когда мой сосед внизу обычно выходит покурить. Выходить он может в разные места: к СЕБЕ на балкон, в подъезд, к СЕБЕ в ванну или туалет. У нас дом сталинской постройки, вентиляция организована так, что куда бы он ни "вышел" покурить, весь дым у меня. И просыпаюсь я от того, что просто не могу дышать из-за спазмов в лёгких и гортани. Это меня уже давно не пугает, под рукой ингалятор. Выходя из дома каждое утро по пути на работу, я прохожу через облака дыма: у своего подъезда, у входа в метро, у выхода из метро, у входа на работу. Я задерживаю дыхание, что мне крайне противопоказано, но что поделать — из двух зол выбирают меньшее. В туалет на работе я стараюсь не ходить, потому что там газовая камера для меня. Со вводом запрета на курение в университетах по пути на работу я стал встречать огромные толпы курящих студентов на тротуаре. На такой большой промежуток времени, чтобы без риска быть увезённым на скорой пройти среди этот ад, я дыхание задерживать не могу, поэтому я даю большой крюк в 20 минут, чтобы пройти от метро не прямым путём, а в обход по другим улицам.
"А извините что делать с гражданами которые не в меру пользуются парфюмом? А которые не моются? Может создадим еще закон?"
Смотря каким парфюмом. Если он опасен для жизни и здоровья других людей, то разумеется нужен закон. Я хочу жить, и, думаю, имею право жить, как и все, и хочу, чтобы государство это моё право защищало.
"Но не в коем случае не лезте в чужую жизнь, в чужие привычки. Это тоже самое ввести штраф за поедание еды после 18-00. Глупо."
Нет, это не то же самое. Если изобретут сигареты, которые не будут дымить, мне будет абсолютно всё равно, курите вы или нет, как и то, едите ли вы после 18:00. Но пока курильщики мешают мне жить, это будет и моим делом, моей жизнью, моими привычками, которые не должны зависеть от привычек других людей.