-
7 ноя 11Алла Зельцер бредит в стиле журнала "glamour". Известно с незапамятных времен, что залог похудения — здоровый образ жизни и ДРОБНОЕ питание ПРАВИЛЬНЫМИ продуктами. Не можете сбросить вес? Попробуйте кушать не 2-3 раза в день, а 5-9 раз в день меньшими порциями, в том числе и НОЧЬЮ (не есть после 6-и, это говнобред модных диетологов!) — есть можно абсолютно ВСЕ, только не увлекаться углеводами (сахар, мучное). Налегайте на мясо, овощей в меру, фруктов немного и сахара с мучным совсем по чуть-чуть. Ну а если вместе с таким режимом питания еще и просто ходить на свежем воздухе по 5-15 км в день (не надо даже бегать, просто ХОДИТЕ) — результат не заставит себя ждать. А косметика.... ну я уже говорил — аффтар просто сцука бредит.-
7 ноя 11А на счет многих каментов — есть надо не меньше, может это прозвучит для кого то дико — есть надо БОЛЬШЕ, но ДРОБНО, то есть большее количество пищи за большее количество приемов. Ведь почему человек жиреет? Совсем не от избытка еды, а потому что ест, к примеру 1-2 раза в день, но до отвала — от этого организм включает функцию "накопления запасов на черный день", если есть в течении суток равномерно распределяя количество поглощаемой пищи- то организму будет просто не за чем накапливать запасы в виде жира — именно по этому и рекомендуется есть даже ночью 1-2 раза.
-
-
7 ноя 11а я что, предложил какой то чудо-продукт или чудо препарат? или может быть я попросил за то что написал каких то денег через СМС? =)
-
S7 ноя 11так и есть.... я сам сижу на такой диете.. только для набора мышечной массы... а жена после родов скинула за 2 месяца все 12 кг питаясь 6 раз в день... медведь все правильно пишет — это работает!! я набрал за 1 год 13 кг мышечной массы — занимаясь в спортзале и кушая дробно... мучное исключить, есть макароны твердых сортов, а так все можно — пароварка рулит!!!
-
-
-
kuka АВТОР7 ноя 11Боже, как сложно... Будет человек худеть или толстеть зависит лишь от баланса приходящей энергии и расходуемой. Всё. И пофиг, как она будет потребляться — маленькими порциями, большими порциями, жирное или постное. Согласно закону сохранения энергии, она ниоткуда не берётся. И если её расходуется больше, чем потребляется — жир, если таковой присутствует, будет исчезать. А если нет, то будут расходоваться и другие ткани организма, те же мышцы — клиническая картина этого процесса детально изучена. Единственное, что может влиять — эффективность использования поступающей пищи, что в значительной степени связано с индивидуальными особенностями. То есть если можно создать режим наименее эффективного усвоения пищи, то это, как ни парадоксально звучит, хорошо. Если необходимо похудеть, разумеется. Так что даже если организм будет накапливать жирок, то он будет тут же и расходоваться, так как откуда ещё брать энергию, как не из специально предназначенных для этого запасов. Иначе придётся нудно обсуждать био-, торсионные и всякие другие загадочные поля, от которых поступает энергия для функционирования особо одарённых личностей. -
-
7 ноя 11это не миф, к сожалению, на себе проверил что такое ожирение. вздохнул с облегчением когда стал питаться ПРАВИЛЬНО.
-
-
-
S7 ноя 11А еще раньше не было сотовых! Из-за них и ожирели! Автор бредит. Жир — способ организма закупорить яды (за редкими исключениями). Яды от неправильного питания и паразитов.
Сделано с
NoNaMe