NNM
Новая запись
Вход
ronini
Пельмешки без спешки 1 июн 11
Подписаться

Салатик для похудения

20
11
Комментарии
Чтобы отправить комментарий — войдите.
  • C
    choosen269
    4 июн 11
    "Сижу на трех диетах — одной не наедаюсь" — анекдот.
    Ответить
  • denver1511
    denver1511
    3 июн 11
    надо-надо худеть... Вот сделаю...
    Ответить
  • V
    vampii
    2 июн 11
    лимончик да, может рыбку нежирную брать ?
    Ответить
  • kentvs
    kentvs
    2 июн 11
    Пасиб, в копилку )
    Ответить
  • M
    monetka007
    2 июн 11
    вкусный салат — и ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ)))

    сама как-то мучалась диетами

    хотелось чтоб и вкусно и не калорийно
    Ответить
  • lexy_m
    lexy_m
    2 июн 11
    эх, у меня давно фотки лежат подобного, опередили :)

    мой вариант был такой : nnm.ru/blogs/lexy_m/prosto_...
    Ответить
  • 196990
    196990
    2 июн 11
    Хороший салат и по вкусу, и по диетичности, кто бы что не говорил

    Кальмары 100гр-75ккал

    Мидии 100гр -50ккал

    Рыба 50гр-100ккал

    Огурцы 300гр-39ккал

    Салат 300гр-33ккал

    Зелень 50гр-40ккал максимум

    Масло 1ч.л.3гр-27ккал

    Итого порция 400гр=145ккал-- нормально
    Ответить
  • R
    Rats
    2 июн 11
    Интересный, но не похудательный :о)))

    Если облегчить, то жарку заменить на пар хотя бы. И лимончиком в финале сбрызнуть. :о)
    Ответить
  • D
    dinara78
    2 июн 11
    А рыбка то жирненькая :)
    Ответить
  • satsh
    satsh
    2 июн 11
    Тяжеловат салатик то получился? Хороший способ похудеть от салата, это выращивая салат :)))
    Ответить
full image