Мнение, что позитивное мышление – это лекарство от хронической неуверенности, что те, кто настраивается на негатив, чувствуют себя хуже и более склонны к депрессии, очень распространено. Однако есть ученые, готовые поспорить с этим утверждением. Профессор психологии Нью-Йоркского и Гамбурского университетов Габриэль Эттинген, автор книги Rethinking Positive Thinking: Inside the New Science of Motivation, считает, что людям стоит переосмыслить свое отношение к такой жизненной философии и перестать относиться к позитивному настрою как к ключу к решению всех проблем. Почему, она объясняет в новой статье на Aeon, из которой мы выбрали основные мысли.
К своим не очень оптимистичным выводам Эттинген пришла после 20 лет исследований. Один из экспериментов, который она проводила, показал следующую корреляцию между настроем человека и его физическим состоянием: у тех участников, кто в течение нескольких минут фантазировал о чем-то хорошем, кровяное давление падало. Давление рассматривали как показатель активности и жизненной энергии человека, потому что возбужденное состояние требует большего потребления кислорода и питательных веществ, из-за чего тесно связано с сердечно-сосудистой системой.
