Рыбалка- лучшее средство от
дипрессий. Там и созерцание восходов и закатов, и музыку можно слушать и активные игры с друзьями. Проверено — 100% никакой дипрессии!
Какая-то мешанина из нормальных советов и заблуждений на предмет борьбы с плохим настроением, названным для жути "депрессией". Вообще, всё, что приведено в статье так или иначе можно связать с методами борьбы со стрессом (это не депрессия и даже не её синоним). При этом известно, что лучший способ справиться со стрессом — это физические нагрузки. Дальше долго-долго ничего нет. Затем идёт умеренное употребление алкоголя (чревато пьянством). И уже только в перечне прочих методов можно выделить общение (не обязательно с животными). Инфа с университетской лекции по основам медицинских знаний.
"2. Регулярный 8-9-часовый сон защитит от депрессии и мыслей о суициде."
Депрессия часто сопровождается серьезными расстройствами сна.
Все бы проблемы так просто решать!
Сидишь так в офисе среди тебе подобных овощей, вдруг почуял запашок депрессии и раз такой в полный рост:
"На речкеее, на речкеееееее
на том беееережооочкееее...."
И все такие хором:
"Мыыыыылллааааа Марууусееееенькааа..."
Вот это я понимаю Планктон!
Комментарии
дипрессий. Там и созерцание восходов и закатов, и музыку можно слушать и активные игры с друзьями. Проверено — 100% никакой дипрессии!
Депрессия часто сопровождается серьезными расстройствами сна.
Все бы проблемы так просто решать!
"На речкеее, на речкеееееее
на том беееережооочкееее...."
И все такие хором:
"Мыыыыылллааааа Марууусееееенькааа..."
Вот это я понимаю Планктон!