-
23 июл 14Вентилятор немного энергии потребляет.
я купил напольный — 35 Вт в час, 20 рублей в месяц )
А кондеры вообще не люблю. По крайней мере, то, как ими обычно коллеги пользуются — выставляя на минимум температуру и врубая полный обдув. Еще и чистят раз в пятилетку наверное... -
-
31 авг 14да в любом магазине где продаются лампочки — Флуоресцентные: Люминесцентная лампа (компактная люминесцентная лампа ) • Катодолюминесцентная лампа • Индукционная лампа • Ртутная лампа • Лампа чёрного света
ru.wikipedia.org
-
-
-
-
15 июл 14"Окна можно заклеить отражающей пленкой, а осенью снимать ее. Такая пленка стоит недорого, а эффект дает."
А сосед из дома напротив тоже потом так надает, что лед к гематомам будет самое оно! -
15 июл 14Ещё маленький подсмотренный совет: пара таблеток аспирина или стакан шипучки с ним отлично разжижают кровь, улучшая теплообмен.
Подсмотрел в Египте как какие-то нерусские европейцы на 40° жаре по команде своего гида дружно закидывались аспирином.
З.Ы. (это уже из личного опыта) перед возлиянием большого числа пива на жаре, за полчаса примерно, также рекомендуется 2-3 (можно и более) таблетки ацетилсалициловой к-ты. Предотвращает появление головной боли из-за резкой потери воды через почки и кожу.-
15 июл 14Как мед.работник, не соглашусь с вами. Хотя аспирин и разжижает кровь, это нужно лишь пожилым людям для профилактики тромбообразования и предотвращения инфарктов или инсультов. В жару обычный человек молодых или средних лет получает ТЕПЛОВОЙ удар, а не ишемический (назовём для простоты это так)! Более того, людям с эррозивным гастритом, а тем более язвой желудка и 12-ти перстной к-ки категорически ПРОТИВОПОКАЗАН аспирин, так как может вызвать сильнейшее желудочно-кишечное кровотечение!
Что касается именно "разжижжения" крови — то тут всё просто пейте обычную, прохладную негазированную(!) питьевую воду небольшими порциями. За день в жару выпивать минимум 1,5-2л воды В СУТКИ! Минеральную воду пить тоже очень полезно, но без газа, т.к. он ничего хорошего в организм не приносит, а наоборот образует вздутие живота, с небольшим подъёмом диафрагмы и как следствие этого затруднением нормального дыхания — человек начинает его форсировать. А в жару гипервентиляция воздуха совсем не айс. Вот как-то так, если коротенько...-
15 июл 14Про воду согласен, но аспирин всё же разжижает кровь не только к пожилых, но и у молодых, которые активно теряют воду на жаре. Густая кровь — это не есть гуд для всех категорий. Речь-то не про повседневность. Кроме того, аспирин увеличивает потоотделение, что на сквознячке или у вентилятора дополнительно помогает теплообмену.
-
15 июл 14Срашно не то, что теряется жидкость — пейте воду и всё будет хорошо, важно, что теряются соли, необходимые для нормальной работы организма, особенно сердечно-сосудистой системы! Сколько бы вы не разжижали кровь аспирином или даже гепарином, — гемоглобина больше в ней не станет, а значит и сатурация (степень насыщение крови кислородом) будет прежней! Долгое пребывание в жарком душном помещении или на солнце — вот наш враг в знойное лето! Аспирин — не выход, убеждён на 100%.
-
15 июл 14Да всё правильно же! Просто я понял, что речь тут идёт про моментальные подручные способы перенести пик жары. А долгое пребывание без соответствующей закалки — дело, увы, стрёмное.
Я вот в подобной ситуации делал так: смачивал майку под краном, выжимал слабо, только, чтобы на пол не стекала. И балдел на сквозняке. Правда, процедуру приходилось проводить дважды в час.
А так, можно было бы конечно порекомендовать ляснуть Панангина — и под кондей.
-
-
-
-
Сделано с
NoNaMe