Курил 33 года. Перестал (не бросил — ни малейшего напряга) за одну ночь.
Просто проснулся — понял — не хочу — и всё.
Ни к каким наркологам никогда не обращался, пластырей не лепил — ни-че-го!
Не курю 8 лет. Когда курил — весил 116, сейчас — в районе 100 — плюс- минус. Рост — 186.
Отец умер в 47 лет от рака лёгких. Но это никак не повлияло — прошло с тех пор
30 лет как я не расставался с сигаретой. Доза была до пачки в день.
Я не врач и не знаю, как должен себя чувствовать. Знаю — врачи этого тоже не знают.
Знаю и другое — с тех пор голова если и болит, то раз в три месяца. Практически не употребляю медикаменты, разве от насморка. Последний раз сербёзно болел лет 7 назад.
Легкие сигареты менее вредны — научный факт — раз. Помогает расслабиться не сама сигарета, а ритуал курения — но все же помогает (сам автор пишет!) — два. Все остальное в статье уже не внушает доверия. Это мягко говоря.
Как сказал один бросающий знакомый: Ладно бы в сигареты еще нормальный табак клали, а то чем дальше, тем больше они напоминают продукт целлюлозно-бумажной промышленности
курил 18 лет. бросил когда от рака помер родственник. не курю уже 8 лет. Но заявляю ... от подобных статей есть только вред. Цитата — "Через 12 часов дышать станет легче, легкие заработают в полную силу, а через два дня .... ". Не правда. Легкие враз не избавятся от смога копившийся годами в них. Я почувствовал разницу года через 3, когда стал подниматься по лестнице без тяжелой одышки. скорей всего согласен с правилом — сколько лет куришь — столько-же времени займет очистка легких от смога. Кстати нюх обостряется.
И еще . Я после расставания с сигаретой, не менял режим питания (в обед хорошая заводская столовая). с веса 66 кг дошел до 72 кг(рост 185). участковый терапевт сказал, так и должно быть — просто нормально заработала система пищеварения.
Комментарии
Просто проснулся — понял — не хочу — и всё.
Ни к каким наркологам никогда не обращался, пластырей не лепил — ни-че-го!
Не курю 8 лет. Когда курил — весил 116, сейчас — в районе 100 — плюс- минус. Рост — 186.
Отец умер в 47 лет от рака лёгких. Но это никак не повлияло — прошло с тех пор
30 лет как я не расставался с сигаретой. Доза была до пачки в день.
Я не врач и не знаю, как должен себя чувствовать. Знаю — врачи этого тоже не знают.
Знаю и другое — с тех пор голова если и болит, то раз в три месяца. Практически не употребляю медикаменты, разве от насморка. Последний раз сербёзно болел лет 7 назад.
Гепатит А — наверно, съел что — нибудь.