Единственная разумная альтернатива курению — не курить. Мой опыт: 30 лет курил, 3 часа потратил на книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", после чего пятый год не курю и счастлив. Единственное, о чем жалею: почему я не сделал этого раньше?! Ну, давайте, скажите, что я рекламирую? Бесплатный скан книги, который можно скачать из тысячи одного места в любом удобном формате?
..хм-ммм...дважды читал его..."он" почти убедил меня...но !!! подвох в том что я в убеждении использую порой те же методы/способы..., потому ощущение, что "тебя где то тут обманывают" возникает и не проходит... =( *головой то все понимаю...но вот книга никак...на силе воли год продержался...увы =( ... сейчас коплю коплю силы на очередной "рывок"..возможно и Карра в помошники...глядишь третье прочтенье поспособствует...*курю уж пол-жизни... =(
В первый раз прочитал его очень бегло и не задумываясь. Второй раз прочитал, мозги промылись, курить бросил. Стаж курения был 15 лет. В ноябре было 2 года как завязал.
Комментарии
ЗЫ не курю больше года, бросил по Карру