Милые мои, что бы вы не ели, по рекомендации Минздравов, срать лучше долларами, но на крайний случай еврами, если судьба не удалась, майБог не светит, тот хоть рублями, на радость жене и детишкам. Если же с низу одно говно, то вы много проводите на www.nnm.ru, не работаете, Сталин ваш кумир, все жиды, Россия впереди планеты всей, "заграница"-враг, а в Кремле друг, ну и прочие интелектуальные онанизмы.
да ты похоже и смысла не понял... ептть, одна школота
не про тебя конкретно (но не исключая): если ты денег огреб, значит говном ста, по другому ни как, из воздуха не появляются, сколько не живи, а если ты папенькин сынок, значит и так говном был всю жизнь. Конечно, если ты там нобелевскую получил или балерун какой, спору нет, задрот высшей степени, а в остальном случае — говно.
Автор! Не копипасть, это раз, включи голову ( это два) и осознай тот факт, что есть немалый % людей, которые прекрасно обходятся без рекомендованных в этом опусе рыбы, мяса, молочных продуктов.
Картофеля, предлагаемого для питания, фотка товара "лицом".
Только одно неслабое НО, никто разве не заметил, что этот картофель зелёного цвета?
Картофель, клубни, становится зеленым от неправильного хранения, на солнце перележал, есть зелёный картофель нельзя, запомните это навсегда, зеленый цвет клубня это ничто иное как образовавшийся яд растительного происхождения — солонин !!!
Ну если эти нормы перевести на человеческий язык то получится на сутки
260 г — хлеба, 2 картошины, две котлеты, полтора стакана молока или кефира,
два раза в неделю яичница из двух яиц.
в неделю к этому дополнительно одна селедка, неполная пачка творога и и чуть больше половины банки сметаны на месяц. Не густо. Если мне не изменяет память, то самую низкую норму хлеба за все время блокады — 250 г в сутки по рабочей карточке начали получать с 20 ноября 1941 года.
Комментарии
а вот кто дрочит двумя пальцами и срет доларами обязательно сам говно.
не про тебя конкретно (но не исключая): если ты денег огреб, значит говном ста, по другому ни как, из воздуха не появляются, сколько не живи, а если ты папенькин сынок, значит и так говном был всю жизнь. Конечно, если ты там нобелевскую получил или балерун какой, спору нет, задрот высшей степени, а в остальном случае — говно.
И сухофрукты еще. Изюм например, много в нем сахара или другой гадости? А то я при сидячей работе решил ограничиться в десертах.
И углеводы ем больше по утрам, это правильно?
Правда встает вопрос где, кем и когда был виноград выращен
а куда ткнуться, чтобы умных людей почитать? (не, на самом деле, без сарказма)
И фотка, повторю:
Картофеля, предлагаемого для питания, фотка товара "лицом".
Только одно неслабое НО, никто разве не заметил, что этот картофель зелёного цвета?
Картофель, клубни, становится зеленым от неправильного хранения, на солнце перележал, есть зелёный картофель нельзя, запомните это навсегда, зеленый цвет клубня это ничто иное как образовавшийся яд растительного происхождения — солонин !!!
(верхний ряд в центре)
Я бы сказал что это кабачок или огурец
Поиск жиров, белков и углеводов.
.
260 г — хлеба, 2 картошины, две котлеты, полтора стакана молока или кефира,
два раза в неделю яичница из двух яиц.
в неделю к этому дополнительно одна селедка, неполная пачка творога и и чуть больше половины банки сметаны на месяц. Не густо. Если мне не изменяет память, то самую низкую норму хлеба за все время блокады — 250 г в сутки по рабочей карточке начали получать с 20 ноября 1941 года.