Статья явно скопипастина- источника нету.
Автор не поленился бы грамматическую ошибку исправить!
А ошибка тут: Цитирую:
простудных зеболеваний
-ЗАБОЛЕВАНИЙ! Деревенщина ты неграмотная!
Цитата — "Ученые установили: одной из причин набора веса является то, что сигналы голода и жажды, подаваемые мозгом, одинаковы".
Один дурак придумал а другие дураки копируют эту хрень. А если чел в пустыне хочет пить, то надо съесть гамбургер, а если не помогло, значит надо выпить воду? Лично я знаю: если хочу пить, я пью, а если хочу есть, ем и я различаю эти сигналы.
И еще объясните мне почему я должен пить минимум 2 литра воды в день? А чукчи за полярным кругом тоже должны столько пить? А в жару, если я сплю по 8 часов в сутки, мне все остальное время надо пить по стакану в полчаса? Это чо я должен в сутки шесть с лихуем литров воды выпить? А почки ласты не склеют? А может ночью надо тоже просыпаться каждые полчаса для очередной дозы?
Афтар, не пости такое больше, а то в угол поставлю
Не стоит пытаться утолить жажду и при помощи алкоголя. Как бы соблазнительно ни выглядела кружка холодного пива, помните о том, что алкогольные напитки вызывают обезвоживание.
в статье недостаточно уделено внимания физиологии жажды. чувство жажды определяется т.н. осморецепторами — рецепторами концентрации электролитов (солей). поэтому если пить сладкую газировку — она жажду нее утолит, хотя организм и получит воду. поэтому только жидкости с электролитами (натрий, калий, магний, кальций, хлор, сульфаты)
бывает еще один вид соков: самозакрученный
свежеотжатенький сок фильтруется, кипятится одну минуту — и закатывается в банку
яблочный, к примеру, стоит спокойненько без сахара
и соответственно, большинство витаминов остается (витамин С, к примеру, кипячение до 15 минут выдерживает), и сахару никакого нет — значит и не вредно для зубов
можно много рассуждать на эту тему, но стоит правильно задать вопрос — ответ становится очевиден.
что именно теряет организм при перегреве?
воду (H2O) и минеральные соли, выходящие с потом.
еще теряет здравый смысл зачастую, засчет обезвоживания организма.
витамины, углеводы, рибофланоиды(?), калории, ДНК, жиры... и прочее — НЕ теряет.
ОТВЕТ — при жаре\потере жидкости в организме восполняйте то, что потеряли, а не то, что вам кажется.
пейте ПРОСТО воду, желательно с солями (подсоленную)
с какими именно солями? да ХЗ. пейте со всякими, организм сам разберется, что ему надо, лишнее выссыте потом на досуге
Здравый смысл — хорошая штука. Повышенная температура, превышающая привычную для организма, играет роль стресса, что неизбежно вызвает более активное функционирование организма, вследствие чего быстрее расходуются витамины, углероды, аминокислоты и прочее. Собственно, чего спорить — достаточно посмотреть состав жидкости, которую пьют на дистанции марафонцы — этот состав был создан в результате опыта, в том числе, летального. Так что далеко не только вода и минеральные соли, которые только поддерживают кислотно-щелочной баланс в организме.
под крышей — чай зеленый горячий.
в авто — минералка соленая.
в экстренных случаях — пауэрэйд от кока-колы (насчет полезности не знаю — но жажду отбивает вмиг и надолго).
Соленый арахис — прикольно тоже пошел)
В лёгкий зелёный чай, охлаждённый, едва-едва с сахаром, в кастрюле, положить выжатые ягоды — да побольше, всё это в кастрюле — большой — и пусть ночь постоит, настоится и охладится в холодильнике, и — можно пить в течении дня, по немногу.
Важно именно НЕ ВАРИТЬ — так в этом чае-компоте остаются все витамины от ягод, и вкус — ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ!!!
Советую всем. В жару — самое оно, вечером, вот, примерно сейчас, для завтра такое сделать.
С ягодами нужно экспеременитировать — как больше нравится, я, например, жму туда смородину кр. и чёр., и всего остального, что есть — малину, и прочия.
Да, моожно в блендере — но там в купусту рубится и то, что желательно оставить целым — вкуснее будет.
Комментарии
Автор не поленился бы грамматическую ошибку исправить!
А ошибка тут: Цитирую:
простудных зеболеваний
-ЗАБОЛЕВАНИЙ! Деревенщина ты неграмотная!
rl-team.net
Один дурак придумал а другие дураки копируют эту хрень. А если чел в пустыне хочет пить, то надо съесть гамбургер, а если не помогло, значит надо выпить воду? Лично я знаю: если хочу пить, я пью, а если хочу есть, ем и я различаю эти сигналы.
И еще объясните мне почему я должен пить минимум 2 литра воды в день? А чукчи за полярным кругом тоже должны столько пить? А в жару, если я сплю по 8 часов в сутки, мне все остальное время надо пить по стакану в полчаса? Это чо я должен в сутки шесть с лихуем литров воды выпить? А почки ласты не склеют? А может ночью надо тоже просыпаться каждые полчаса для очередной дозы?
Афтар, не пости такое больше, а то в угол поставлю
свежеотжатенький сок фильтруется, кипятится одну минуту — и закатывается в банку
яблочный, к примеру, стоит спокойненько без сахара
и соответственно, большинство витаминов остается (витамин С, к примеру, кипячение до 15 минут выдерживает), и сахару никакого нет — значит и не вредно для зубов
что именно теряет организм при перегреве?
воду (H2O) и минеральные соли, выходящие с потом.
еще теряет здравый смысл зачастую, засчет обезвоживания организма.
витамины, углеводы, рибофланоиды(?), калории, ДНК, жиры... и прочее — НЕ теряет.
ОТВЕТ — при жаре\потере жидкости в организме восполняйте то, что потеряли, а не то, что вам кажется.
пейте ПРОСТО воду, желательно с солями (подсоленную)
с какими именно солями? да ХЗ. пейте со всякими, организм сам разберется, что ему надо, лишнее выссыте потом на досуге
в авто — минералка соленая.
в экстренных случаях — пауэрэйд от кока-колы (насчет полезности не знаю — но жажду отбивает вмиг и надолго).
Соленый арахис — прикольно тоже пошел)
Майский чаек хорошо помагает.
Важно именно НЕ ВАРИТЬ — так в этом чае-компоте остаются все витамины от ягод, и вкус — ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ!!!
Советую всем. В жару — самое оно, вечером, вот, примерно сейчас, для завтра такое сделать.
С ягодами нужно экспеременитировать — как больше нравится, я, например, жму туда смородину кр. и чёр., и всего остального, что есть — малину, и прочия.
Да, моожно в блендере — но там в купусту рубится и то, что желательно оставить целым — вкуснее будет.