L

luckan

@luckan

с нами 19 лет 10 месяцев 3 недели
Онлайн 8 лет назад
Подписан на сообщества
1

Что может быть лучше утренней чашки чая? Или плошки риса? Легкий, бодрящий завтрак, после которого работается легко и дышится свободно. Итак, время на приготовление 15-20 минут (завтрак все-таки), продукты — максимально доступные и эффективные.

Здесь когда-то было изображение.

Ингридиенты:
— Чашка риса (басмати, либо пропаренный шлифованный)
— 300 гр. соевой спаржи.
— 2 чайные ложки натурального зеленого чая. Можно с жасмином.
— 1 ст. виноградного, вишневого или гранатового сока.
— 1 ст. л. соевого соуса
— 1 ст.л. топленого масла (гхи)
— 1 ч. л. винного уксуса
— 2 ч.л. крахмала
— 1 ч.л. порошка васаби или сухой горчицы.
— 1 ст.л. сахара
— 1 ст.л. карри
— 1 ч.л. куркумы
— 1 ст.л. корня хрена
— ч.л. мелко молотой паприки
— щепоть асафетиды (вместо нее можно сушеный чеснок в порошке)
Этого хватит на две порции.

Сделано с NoNaMe
© 2000-2026