Секреты хорошего сна

много узнал нового

опять... статьи нету, че за баги? все прочитали а я не могу

по любому во сне организм восстанавливает силы, потраченные за день, и готовится к новому дню...

так что спите, сколько вам нужно.

кстати на счёт 7 часов:

у каждого своя норма,

вот я когда меньше 8 часов сплю — не высыпаюсь, и больше 9 часов сна — тоже разбитое состояние.

за сон денег не платят :\

6-8 часов в среднем.

больше просто не могу.

все врачи говорят что спасть надо не менее 8 часов. А тут надо типа меньше 7... бред. Верю врачам!

сплю дофига! бывает до десяти и более часов. Могу похвастаться охрененным самочувствием)))

тренируйтесь сновидеть, будет другое качество сна

Эх, как не хватает сна....

Спать надо. причем спать надо много.