Большое спасибо, очень понравился рассказ о походе, много замечательных фотографмй. А можно рассказать о фотоаппаратуре, которая использовалась в походе ?
Из продолжения отчета, доступного по данным мной ссылкам:
Отходняк
За 30 дней похода потерял в весе 10 кг. В Норильске день перед самолётом держался, культурно сходил в стейк-хаус, еды покупал без фанатизма. По прилёту на большую землю – понеслась… Через 2 недели после выхода с маршрута вес был +5 кг к норме (проворно наел 15 кг), через 3 недели — плюс 6 кг к норме, но активный жор не прекращался. Организму рвало башню от “Ленинградского синдрома”. Невзирая ни на что, всё съеденное сразу шло в запас на известные места. Что-то происходило с обменом веществ, почки и печень не справлялись с потоком поступающей разнообразной еды, проявлялось в отёках нижних конечностей. Спал с подставкой под ноги.
Макание в сгущёнку пахлавы, чак-чака и чурчхелы – это, наверное, перебор. Апофеозом стали эксперименты по маканию в сгущёнку маленьких вкусных трубочек с начинкой в виде сгущёнки. Ещё вкуснее! Как только пытался намекнуть себе про перебор, организм тут же резонно вспоминал про 37 часов и 55 км, на что возразить мне было нечего. Шёл на поводу, т.к. имел место перенапряг. Отбегать и распрыгать лишние несколько килограмм по достижении нормальной формы потом можно будет без труда.
Через неделю-полторы после выхода с маршрута надо было начинать шевелиться. О беге не могло быть и речи, начал длительные прогулки. От получаса до полутора часов быстрым шагом. Силовые упражнения – не. В течение длинной прогулки отёк на ногах заметно уменьшался. Помимо сладостей хотелось рыбы – икра и филе лосося х/к. За август и сентябрь съел килограмма 2.5 красной икры.
31-го августа (26-ой день после похода) под лозунгом “Жиробасам бой!” начал утренние пробежки. Непросто.
На конец сентября-начало октября борьба с состоянием немощного жиробаса успешно продолжается (жиробас нехотя, но сдаётся), силы восстанавливаются, волосы ложатся на место. Перестройка медленная. Переломить установку “запасать” сложно, проявляется инерционность. Если несколько дней не двигаться и не сдерживать себя в еде, всё опять идёт в запас, хоть и не так активно, как в конце августа. Работаю.
Комментарии
Евлаш Е. и Г. хм... фамилия не такая уж распространённая, а у меня в классе Евлаш Е. училась :))) может, её родня :)
vk.com
Отходняк
За 30 дней похода потерял в весе 10 кг. В Норильске день перед самолётом держался, культурно сходил в стейк-хаус, еды покупал без фанатизма. По прилёту на большую землю – понеслась… Через 2 недели после выхода с маршрута вес был +5 кг к норме (проворно наел 15 кг), через 3 недели — плюс 6 кг к норме, но активный жор не прекращался. Организму рвало башню от “Ленинградского синдрома”. Невзирая ни на что, всё съеденное сразу шло в запас на известные места. Что-то происходило с обменом веществ, почки и печень не справлялись с потоком поступающей разнообразной еды, проявлялось в отёках нижних конечностей. Спал с подставкой под ноги.
Макание в сгущёнку пахлавы, чак-чака и чурчхелы – это, наверное, перебор. Апофеозом стали эксперименты по маканию в сгущёнку маленьких вкусных трубочек с начинкой в виде сгущёнки. Ещё вкуснее! Как только пытался намекнуть себе про перебор, организм тут же резонно вспоминал про 37 часов и 55 км, на что возразить мне было нечего. Шёл на поводу, т.к. имел место перенапряг. Отбегать и распрыгать лишние несколько килограмм по достижении нормальной формы потом можно будет без труда.
Через неделю-полторы после выхода с маршрута надо было начинать шевелиться. О беге не могло быть и речи, начал длительные прогулки. От получаса до полутора часов быстрым шагом. Силовые упражнения – не. В течение длинной прогулки отёк на ногах заметно уменьшался. Помимо сладостей хотелось рыбы – икра и филе лосося х/к. За август и сентябрь съел килограмма 2.5 красной икры.
31-го августа (26-ой день после похода) под лозунгом “Жиробасам бой!” начал утренние пробежки. Непросто.
На конец сентября-начало октября борьба с состоянием немощного жиробаса успешно продолжается (жиробас нехотя, но сдаётся), силы восстанавливаются, волосы ложатся на место. Перестройка медленная. Переломить установку “запасать” сложно, проявляется инерционность. Если несколько дней не двигаться и не сдерживать себя в еде, всё опять идёт в запас, хоть и не так активно, как в конце августа. Работаю.
От фантастической природы до человеческого подвига!