-
-
E16 авг 16Больная тема. Супругу, прожив с ней далеко за тридцатник, до сих пор приходится убеждать, что я "сова" и таковым был и остаюсь по сей день. У всех это свойство проявляется индивидуально, но сколько себя помню с детства, вся родня давно уж дрыхнет, а я лежу ворочаюсь, кручусь с боку на бок часов до 1-3 ночи. Утром в школу, а мне хоть спички между веками вставляй. Года три назад, на протяжении 12 лет мотался работать в Москву. Подъем в 5-6 утра, два часа по пробкам, да с пересадками на дорогу в одну сторону и почти столько же обратно. Вечером 18.00 шеф командует — по домам. Возвращаешься в 20-21.00. Посчитайте сколько времени без сна? В дороге, ни в метро, ни на автобусе, ни разу не проезжал своей остановки, потому что покемаришь, но не спишь, без конца глаза открываются. А дома лег в полночь и сна ни в одном глазу, только к двум часам глаза начинают закрываться и то не всегда. Пробовал ложиться и в 10, и в 11 вечера, результат постоянен — все равно засыпаешь не ранее, чем во втором часу ночи.
-
E16 авг 16Да, насчет старения. Когда знакомые впервые видят меня вместе с сыном, то их моментальная реакция — удивление в глазах по поводу того, что рядом со мною мой родной сын. А когда пострижен и гладко выбрит (т.е. не так заметна прибавляющаяся с годами седина), до сих пор частенько слышу в свой адрес обращение: "Молодой человек!". Полгода назад с расстояния 20 м сослуживец моей дочери вообще принял меня за ее молодого человека.
Вот так-то дяди. Старайтесь в душе и в поступках оставаться правильными, тогда старость к вам не будет спешить. А "сова" ты или "жаворонок" — это глубоко вторично.
-
-
S16 авг 16Как говорил товарищ прапорщик : "совы-жаворонки-голуби — сопли гражданские... Бывают служившие в "армаде" и НЕ служившие" :D
P.S. "Час сна ДО 24:00 заменяет два часа сна после 00:00" Проверено многажды.
P.P.S. Все "важные" дела после 22:00 по факту оказываются бесполезной тратой времени. Идите ложитесь спать. "Утро вечера мудренее" (с) ;)-
H16 авг 16Прапор прав. Я — "сова", но в армейке приспособился вставать в 6:00 и стал "голубем", ибо основной "движняк" в казарме по приведению всего своего хозяйства в порядок проходил вечером до отбоя. Резервы организма правда были -огого. Однако после дембеля все стало на круги своя.
-
-
-
16 авг 16Та же фигня. Привыкнуть можно к любому режиму, как правило за пару недель.
-
-
16 авг 16Тут важно не включить другие биоритмы и не начать есть ночью. Вот тогда точно начнутся проблемы со здоровьем.
Сделано с
NoNaMe