Как появилась современная физиотерапия?

А мое мнение о физиотерапии только отрицательное. Уже немало времени прошло с тех пор, когда я с радикулитом или теперь его еще как то по другому называют, маялся по-страшному. Утром даже обычный носок одеть целая проблема была. Колени так же нормально жить не давали, со стула без рук встать не мог. Обошел всех физиотерапевтов и мануалов в городе, что только не вытворяли со мной, чем только не "лечили", все бесполезно. У них все просто, даже не задумываются, на тебе кварц, на тебе УВЧ ну и тому подобная фигня. Начал читать книги и журналы на эту тему, та же самая ерунда, те же рекомендации. Пока не попалась мне тоненькая брошюрка, уже не помню названия и автора, замылили ее потом у меня знакомые. Там популярно объяснил автор, почему общераспространенными физиотерапевтическими методами невозможно вылечить ни спину, ни руки, ни ноги — ничего. Потому что у нас просто-напросто слабые или наоборот, забитые неграмотными тренировками мышцы. Затем случайно наткнулся в инете на шикарную книгу "Триггерные точки — безлекарственная помощь при хронической боли" автор Клэр Дэвис ( позже я ее в Озоне заказал, бумажная удобнее). Благодаря именно этой книге потихоньку избавился от проблем со спиной, плечами и ногами. И заключительный аккорд, методика Бубновского ( сейчас на Ютубе появилось много видео, где он рассказывает и показывает на пациентах, что же, как и зачем нужно делать). Я правда не тренажерами пользуюсь, а обычная гиря и штанга. Начинал совсем с малюсеньких весов, сейчас возякуюсь уже с серьезными весами, но без фанатизма, тренировка занимает полчаса, но практически без отдыха, всего три упражнения, по одному на день, три раза в неделю. Вот и все, так по-тихому практически из инвалида стал очень даже здоровым мужиком.
Ну а физиотерапия, по моему глубокому убеждению, пустая трата времени, денег, нервов. Это не наука. Может кому то и помогает, но думаю тут просто у некоторых, хорошо внушаемых людей, срабатывает эффект плацебо, не более.

Познавательно. Спасибо!