-
A20 фев 15Какая-то мешанина из нормальных советов и заблуждений на предмет борьбы с плохим настроением, названным для жути "депрессией". Вообще, всё, что приведено в статье так или иначе можно связать с методами борьбы со стрессом (это не депрессия и даже не её синоним). При этом известно, что лучший способ справиться со стрессом — это физические нагрузки. Дальше долго-долго ничего нет. Затем идёт умеренное употребление алкоголя (чревато пьянством). И уже только в перечне прочих методов можно выделить общение (не обязательно с животными). Инфа с университетской лекции по основам медицинских знаний.
Сделано с
NoNaMe