-
13 июн 12Как рассказывала Валентина Леонтьевна,которая вела Спокойной ночи малыши,её мать заставила курить в блокадном Ленинграде...Что бы меньше кушать хотелось... -
13 июн 12Малому своему обьяснил, к чему приводит курение, показал легкие курильщика (оригинал), думаю дошло что курить нежелательно. -
P13 июн 12Курил лет тридцать, даже больше. Всегда хотел бросить, но не получалось — сила есть, а воли нет. Но год назад перешел на е-сигареты. Теперь обычные не курю вообще. Стал намного лучше себя чувствовать, стал ощущать запахи, появился вкус пищи. Полностью пропал кашель и отдышка, могу пробежать 3-4 км или пешком подняться на 20й этаж. В армии бегал на маршбросках и по 25км с РД, но курение и возраст сделали све черное дело. Теперь благодаря е-сигаретам смог отказаться от табака и постепенно восстанавливаю здоровье.
Жаль, что не было рядом нужного авторитета в мои 16 лет, когда я выкурил первую сигарету и мне не дали по губам. -
-
14 июн 12от плохого запаха из рта помогают следующие вещи
1. чистить зубы чаще (мин 1 раз в день утром, макс каждый раз после еды — через 30-60 мин)
2. сходить к зубному, т.к. это может быть плохой запах от зубных проблем
3. поголодать (тут надо очень аккуратно. начинать с одного дня, потом 3, потом 7, потом 10, потом 14, 21 — макс 30 — больше нельзя, важно правильно в голод входить, сверхважно выходить — выход длиться в 2 раза дольше самого голода, алкоголь в это время нельзя. любое тревожное недомогание голод прерывать, зато потом жить просто в кайф и любая овсянка — пища богов и самое главное чистка всего организма, дважды так сбегал от больницы, кстати 21-дневная голодовка по эффекту приравнена к операции на желудке для язвенника)
-
Сделано с
NoNaMe