-
G28 сен 11-2 яйца — 160 ккал
-300 г кефира — - 160 ккал
-щепотка соли;
-1-2 ложки сахара — 56 ккал
-1 ложка разрыхлителя для теста;
-1-2 яблока — примерно 120 ккал
-пакетик ванильного сахара 60 ккал
-2 стакана муки (400 гр) — 1248 ккал
Итого — 1804 ккал на завтрак. Растите из дочки бегемота?-
N28 сен 11gureev, че ты тут тупишь? Во-первых, не ври тут несведущим людям про калорийность 300гр кефира, яблок, сахара. А во-вторых, и это главное- если усвоится хотя бы 5-я часть этих калорий- уже, можно считать, завтра съеден не зря. Так что иди, книжки умные почитай, надоть расширять кругозор.
Сделано с
NoNaMe