Курение и наше здоровье

test7

test6

test1

mamb00 в теме "Курение и наше здоровье"
beshh в теме "Курение и наше здоровье #
test

beshh в теме "Курение и наше здоровье"
test
test2

10 лет не курю, до этого 10 лет курил. Просто перестал курить, было тяжело в первые 2 недели — потом отпустило :) Бросил из-за того, что месячная з/плата уходила на сигареты — жалко стало себя. 1 месяц в году работать ради дыма и при этом травить себя. Это было слишком для меня. После того, как бросил курить — перестал мучать кашель по утрам особенно, и, наверное, в течении года из лёгких выходила чернота.

Только сила воли. Не курю 4 года. Бросил одномоментно. Стаж курильщика — 30 лет.

Люди добрые, подскажите как успешно бросить эту мерзость, книга Карра не помогает, на память выучил уже. Заранее благодарю.